A citromfű, az illatos gyógynövény (1
A citromfű Ázsiából származik, és évezredek óta elismert gyógynövény. Az ókori Rómában és Görögországban az emésztés elősegítésére, a középkorban pedig az idegrendszer nyugtatóiként használták.
A fertőzések ellen
Antimikrobiális hatásának köszönhetően a citromfű megöli a vírusokat, baktériumokat és gombákat. Használatukkal küzdhetünk a herpeszvírus ellen, és megelőzhetjük a herpesz kialakulását. Ezenkívül a citromfű aktív összetevői is hasmenés és székrekedés Öld meg az okozó Saccharomyces cerevisiae gombákat a bélrendszerben, és akadályozd meg azokat a túl gyors szaporodásban. Továbbá körömgomba és Candida fertőzések Kezelje jól a citromfűvel. Ezenkívül hatékony a gyomorrákhoz és a gyomorfekélyhez kapcsolódó Staphylococcus aureus és Helicobacter pylori ellen is.
Nyugtató hatása van
Ha túl sok stressz éri a mindennapi életben, tanácsos meginni egy pohár citromfű teát vagy rágcsálni a citromfűről, és élvezni annak nyugtató hatását. Hasznos álmatlanság, szorongás, fejfájás és gyomorproblémák esetén is. Emellett enyhítheti az Alzheimer-kór vagy a bénulás tüneteit és optimalizálhatja a szívritmust.
Erősíti az immunrendszert
A citromfű különösen gazdag Antioxidánsok, A flavonoidok, valamint a C-vitamin képesek megkötni a káros szabad gyököket. Légzőszervi megbetegedések esetén ez is megkönnyebbülést hozhat, mivel enyhítheti az influenza és a megfázás tüneteit.
Elősegíti az emésztést és a fogyást
A citromfű használható emésztési problémákra, mivel serkenti az epe termelését és a Bélmozgás serkenti és ezáltal fokozza az anyagcserét. A székrekedés ellen is hatékony méregtelenítő és segít eltávolítani a szervezetből a lerakódott méreganyagokat. Vízelvezető hatásának köszönhetően az epét is tisztítja. Ezenkívül elősegíti az ételek lebontását, megakadályozza a zsírok felhalmozódását és ezáltal segíti a fogyást.
Gátolja a gyulladást
Ízületi gyulladás esetén reumát, fogfájást, citromfűt kell fogyasztani. Függetlenül attól, hogy belsőleg vagy külsőleg alkalmazzák, viszonylag gyorsan kibontakozik gyulladáscsökkentő hatása.
Külső használat
Krémként vagy lemosás céljából nemcsak enyhíti a gyulladást, hanem elősegíti a sebgyógyulást és megakadályozza a fertőzéseket.