A citromlé gyógyító étrendem - elhízás - med1
jó reggelt először is mindenkinek, ezért tegnap elkezdtem a citromlé diétát, és nézzük meg, mennyit tudok lebukni vele. most igyon frissen facsart citromlevet naponta háromszor, kevés vízzel étkezés előtt fél órával. tegnap volt a mérlegen, jelenleg 67 kg és nézzük meg, hogy csökkennek-e a kilók. * vigyorog *
Helló Anikia
Minden étkezés előtt változtat-e valamit, vagy csak egy pohár citromlevet? Te mit eszel
Mindenesetre tartsa szemmel ezt a szálat, és tartsa az ujjait keresztben, hogy működjön:) ^ @:):) *
valójában egészséges táplálkozást fogyasztok, de most csak a napi csokoládéigényeim nélkül fogok dolgozni, és csak szénsavas vizet iszok. Főleg csak zöldségeket és gyümölcsöket eszek, és hébe-hóba csak húst, nem vagyok húsrajongó. Jobban szeretem a halakat, és egészségesebb is. * gondolom *
hát már próbálok 12-15 kg-ot fogyni. minél gyorsabban, annál jobb * gg *:) z
A gyorsabb nem feltétlenül jobb Természetesen gyorsan szeretne sikeres lenni, de fennáll annak a veszélye, hogy a jo-jo effektus abban az esetben fordul elő, ha a test nem tud megszokni az új súlyt. Tehát inkább valami lassabb és támogassa az egészet a sporttal Néhány szénhidrát teljes kiőrlésű formában biztosan nem ártana a tervének ^^
A heti 0,5 és legfeljebb 1 kg közötti fogyás egészséges.
Most csak a napi csokoládéigényeim nélkül fogok dolgozni, és csak szénsavas vizet iszok
Fogyni fog emiatt, nem a lé miatt.
anika. hogy néz ki
Hozott valamit
Csak a gyomor bélését rontja el.
Csak a gyomor bélését rontja el
de te is elveszel tőle! Akkor 20 kg-ot fogytam a gyomor gyulladásommal. Számomra azonban ez néhány hónapig húzódott, mert rossz volt arra az időre. az első 10 gyorsan eltűnt
nem, komolyan: fél évvel ezelőtt kipróbáltam valami hasonlót citrommal, cayenne-borssal, juharsziruppal és vízzel. Azt hittem, hogy az íze remek, de ezért nem fogytam le ^^