A CLA valóban lefogyja a Terrafemina-t

valóban

Nagyon népszerű az utóbbi években, különösen a fitlányoknál, a francia CLA vagy ALC (konjugált linolsav) a kérődzők húsában és tejtermékeiben, például marhahúsban vagy birkahúsban természetes módon jelen lévő étrend-kiegészítő, amely képes a zsír gyorsabb eltávolítására és ösztönözze az izomtermelést. Ez a recept nélkül kapható tabletta, ez az esszenciális zsírsav az omega-6 családból nem lenne olyan hatékony. Néhány, a témával kapcsolatos tudományos tanulmány szerint akár némi inzulinrezisztenciát is okozhat.

Az első meggyőző eredmények

Mielőtt egyes tudósok megkérdőjelezték a CLA hatékonyságát, számos tanulmány először azt állította, hogy a napi bevitel gyorsított fogyáshoz vezethet. Ugyanakkor sok rendszeres sportoló érdeklődik a termék iránt, amely képes növelni az izomtömeget és szabályozni a koleszterinszintet. Egyfajta "csoda" termék ezért egy első árnyaltabb cikk 2007-es megjelenése előtt. A téma mélyebb tanulmányozása után a kutatók megállapították, hogy a napi 3,2 gramm CLA ajánlott bevitele végső soron nem lenne nagyon minimális a fogyásról.