A combok karcsúsításának tippjei a combok karcsúsításához - Clarins

karcsúsításához

1. A combok, a cellulitist elősegítő terület

A comb a test narancsbőrre hajlamos része, legyen az vizes, zsíros vagy rostos. Ezek finomítása érdekében először meg kell határoznia a felületükre telepedett gödrözés típusát. Ha vízvisszatartás, feszesség hiánya szenved, de a narancshéj hatása enyhe, vizes cellulitisz van. Ha megcsípve őket, gödröcske jelenik meg, de nem érez fájdalmat: zsíros a narancsbőröd. Ha éppen ellenkezőleg, a terület fájdalmas: rostos cellulitisz.

2. Az élet jobb higiéniája

A narancsbőr típusától függetlenül a combok karcsúsításának első lépése az életmód javítása. Célszerű kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani. Kedvenc gyümölcsök, zöldségek és növényi fehérjék. Ne felejtsen el inni annyi vizet, hogy kiöblítse a felesleges folyadékokat és méreganyagokat. Fontolja meg a rendszeres sporttevékenység gyakorlását is. A comb kerületének csökkentésének optimalizálása érdekében tanácsos kombinálni az állóképességi sportokat is, például a futást és a súlyzós edzést.