A Corona-időszakban annyira óvatos voltam az evéssel, de most eljutottam a fogyáshoz
- Wesseling, különbséggel
- feltöltötte Dieter Weidenbrück
Most böjtölő szakember vagyok. Oké, szinte profi. De ha többször sok pénzt költ arra, hogy keveset fogyasszon, akkor már van tapasztalata. Egy hét, napi 800 kalóriával, plusz testmozgással és sok előadással. Az energiaszintem azonban inkább 200, mint 800 kalóriának tűnik.
Én vagyok az egyetlen férfi a nyolc női koplaló rajongó közül. Most már nem bánom, ha senkivel sem kell beszélnem a futballról. De hogyan lehet bekapcsolódni egy ilyen beszélgetésbe:
". nem, nem fogyáshoz, csak méregtelenítéshez. ". a jóga és a túrázás kombinációja. ". már végignézte a szakácskönyveket, néhány jó recept. ". amikor az orrodon keresztül lélegezel, olyan ionokat szabadít fel. ". Glauber sója nekem úgy működik, mint. ". igen, a máj és az epehólyag tisztul, immár három hétig. ". belsőleg kiegyensúlyozott, csak akkor működik valami. ". Hús? Semmilyen körülmények között. "
Egy értelmes ember sem mer belemenni egy ilyen babiloni nyelvzavarba nehézségek nélkül, bármennyire kedvesek is a résztvevők. Mi kéne közreműködnöm egy átlagos rajnai emberként? Gyorsan áttekintem a témáimat: versenyautók, számítógépek, jó ételek, borok, versenyautók, utazás és Harry Potter. Ja igen, és versenyautók is. Semmi itt nem illik ide. Tehát egy nyolc ellen van, rettentően kisebbségben vagyok.
De talán tartom a sportot. Minden második nap intenzív edzés folyik tíz állomással. Már bemelegítéskor kiemelkedek: Szétveti szét a lábát, majd tegye a kezét a földre, és nyújtózkodjon, nyújtózkodjon, nyújtózkodjon, ahogy az edző mutatja. Jó nő, minden nagyon szép, de a férfival (azaz velem) nagyon fontos részek vannak az úton. Például a gyomor. És ha egyszer odalenn vagyok, hogyan juthatok valaha vissza oda? Támogatom a megfelelő nyújtó gyakorlatokat a férfiak számára!
A rendszeres túrák is kihívást jelentenek, a bal lábam egyébként is görbe, a jobb lábam csak gyorsulásra edz. És most mérföldeken át az erdőn át. A második túrától kezdve gyanítom, hogy a nők miért menekülnek előlem folyamatosan: minél többet beszélnek, annál gyorsabban futnak. Nem lehet másképp. Míg fáradságosan kúszok hátra, egy hölgy kint 4 ° -on leveszi a cipőjét és a harisnyáját, hogy intenzívebben érezze az erdő talaját. Merő lelkesedésből a következő alkalommal, amikor leereszkedek, leülök a csúszós, nedves erdő talajára. Aztán egy kedves útitárs szánalomból felajánlja nekem az egyik botját. Szerintem a túrázás csak igazságtalan.
A túrák után a különféle masszázsok várják a legjobban. Nem értek semmit ezekből az ázsiai jó érzésű filozófiákból, de szívesen tanulok. Például senki sem ismeri az ayurvéda masszázst. Tehát nem én. De valójában kellemes dolog az éterrel és az olajjal foglalkozni. A végén a masszőr feszült arccal oldalra intette a levegőt a testemen. Rémülten nézek rá, de csak azt mondja, hogy ez befolyásolja a test energiaáramlását. Hála Istennek, visszasüllyedek a párnámba, és féltem, hogy egy kis pelenka észrevétlenül megszökött volna.
Ami elvezet minket a bélmozgás különböző formáihoz. A böjt hete alatt ezek a diszkrét folyamatok az érdeklődés középpontjába kerülnek. Glauber sója, vastagbél hidroterápiája - egyfajta öblítés - vagy teljesen természetes? Reggelinél egy kellemes beszélgetést hallok, miközben élvezem a dió- és gyümölcssaláta müzlimet. Egyrészt egy bajor nő, szándékosan, kissé hangsúlyozva a bal oldalt. Másrészt sváb nő, 200 beszéd percenkénti beszédsebességgel.
Bajorország szolgál - válaszolja Svábia.
- Vastagbélterápia, nagyon jó.
- Nem vagyok biztos benne, nem ezt tettem, természetesen megteheti.
- Igen, de mivel a belekben van, valóban ki kell öblíteni.
- Igen, de ez a Glauber sóval is működik.
Csodálatos, olyan finom müzli reggel. Az ananászdarab édes ízére koncentrálok, amely éppen olvad a nyelvemen.
- Nos, ez nem elég, mert ott a belekben zsebek vannak, minden ott rakódik le.
- Ezt ki is öblítik a Glauber-sóval.
Találtam egy csodálatos diót, mire emlékeztet a barna szín?
- Igen, de a táskák, a táskák, a só nem fog oda menni.
- A legutóbbi kolonoszkópia során működött, minden tiszta volt.
Ez az amarant vagy a quinoa, ami a fogam között van? Nagyon meg kell keresnem, honnan származnak ezek a dolgok.
- Igen, tudom, előzetesen meg kell innod 8 liter hashajtót.
- Pontosan, és nem sokkal a vége előtt majdnem hánytam.
Kókuszdió. De ez mindenképpen kókuszdió. És olyan finoman dörzsölte. Finom. Mérésre készített reggeli. Könnyen félreteszem a 8 literes saját tapasztalataim emlékeit.
- Akkor valószínűleg a vastagbélterápia jobb, csak a táskák miatt!
- Őszintén szólva ez nekem nem megy, mert a záróizom túl szoros.
Tea, nagyon kell még egy csésze tea. Gránátalma maggal, szójababbal, brokkolival, bármi mással. De teát, és gyorsan!
- Á, kár, semmi sem működik? Ez nem jelentett problémát számomra. "
- Csak fokozatosan, mindig egy kicsit, aztán. "
Hiányzott a beszélgetés további része, mert csipeszt kaptam a konyhában, hogy felvegyem az utolsó kókuszmorzsát. Nem tudom megmondani, hogy a Bayern nyert-e vagy Svábia.
Tehát mindenkinek el kell sajátítania a kihívásait. A böjt egy hete a határaikhoz szorítja a résztvevőket. Mindenesetre szórakoztató volt, és majdnem 5 kg-os fogyással sikeres is volt. És jó szórakozás is volt.
Ez a cikk itt pdf formátumban is elérhető. További történetek vannak a profilomban.
Ha a szöveg kissé megmosolyogtat, boldog lennék. Jelenleg elég olyan dolog van, amin nem lehet mosolyogni.