A COVID-19 és az iskolák újranyitása, amikor felkészítjük a gyerekeket az iskolára
Nem annyira önmagunk miatt aggódunk, hanem gyermekeinkért, szüleinkért és nagyszüleinkért, és az új tanév kezdete felidegesít bennünket, döntéseket hoz nekünk, és nem csak a mi nevünkben.
A szülők által a gyermekeink kollégáival szemben hozott döntések hatással vannak ránk, a valóság az, hogy mindenki egészsége mindenkitől függ. Mivel még nincs vakcinánk a SARS-CoV-2 ellen, más intézkedéseket kell tennünk a fertőzés kockázatának csökkentése és a kihívásoknak való megfelelés érdekében: elkerülve a torlódást a tanév elején, a fizikai aktivitás megőrzésének szükségességét, a egészséges társas kapcsolatokkal rendelkezik. Minden gyermek számára biztosítani kell a lehetőséget és a lehetőséget, hogy biztonságos környezetben tanulhasson, és ehhez a szülők hozzájárulhatnak.
A gyermekek iskolai felkészítése
Az iskolába való visszatérés a szülők és a gyermekek számára egyaránt az egyik legnagyobb éves kihívás. Idén még nagyobb a kihívás. Jó hír, hogy a szülők sokféleképpen tehetik meg a gyermekek és a tizenévesek iskolába való visszatérésének támogatását és felkészítését a COVID-19 járvány idején.
1. Orvosi ellenőrzés
A tanév kezdete az "epidemiológiai válogatás" pillanatához kapcsolódik. Az orvosi személyzet megvizsgálja a hallgatókat a fertőző betegségek szempontjából, hogy elkerüljék e betegségek terjedését. A vakációról való visszatérés a megfelelő alkalom az orvosi vizsgálatokra, mert az ünnepek alatt a gyermekek különféle tevékenységekben vesznek részt, amelyek hajlamosak lehetnek a fertőző betegségekre. Ez segít a betegségek felderítésében és a megfelelő kezelés kialakításában, megelőzve a szövődmények előfordulását, valamint megakadályozva a betegség más gyermekeknek történő átterjedését. A szülők felelőssége megfigyelni a gyermeket és orvoshoz fordulni, ha fertőző betegségre gyanakszik.
Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres éves orvosi vizsgálatokat. Ez az ellenőrzés időben rávilágíthat a gyermek lehetséges egészségügyi problémáira, hogy azok kezelhetők és kezelhetők legyenek.
2. Oltás
Fontos, hogy az iskolába való visszatéréskor a tanulók rendelkezzenek az összes szükséges oltással, az országos oltási ütemterv szerint. A gyermekeket védeni kell az oltással megelőzhető betegségek ellen. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) képviselői szerint a rutin vakcinákhoz való hozzáférés hiánya által okozott szenvedés és megelőzhető szövődmények sokkal nagyobbak lehetnek, mint a COVID-19 fertőzéssel járó kockázatok. A WHO szakértői szerint a szülőknek nem kell aggódniuk az oltások biztonságos beadása miatt, beleértve a jelenlegi járvány idejét is.
3. Influenza elleni oltás - sokkal fontosabb, mint valaha!
Nagyon valószínű, hogy az influenza vírusok és az új koronavírus a hideg évszakban keringenek, és előfordulhat, hogy mindkét fertőzést diagnosztizálják, mind influenzát, mind pedig a COVID-19-et. Ezekben az esetekben megnő a súlyos szövődmények kockázata. Ezenkívül az orvosokat eláraszthatja az influenza esetek nagy száma, de a COVID-19 esetek is. Ebben az összefüggésben az orvosok rámutatnak, hogy az influenza elleni oltás annál is fontosabb, mert hatékony és biztonságos intézkedés az influenza és szövődményeinek megelőzésére.
A CDC szakértői szerint bár az influenza elleni oltás beadása nem nyújt védelmet a COVID-19 fertőzés ellen, mégis fontos előnyökkel jár:
- Kimutatták, hogy az influenza elleni oltások csökkentik az influenzával járó szövődményeket, például a tüdőgyulladást és akár a halált is.
- Az influenza elleni oltás csökkentheti a COVID-19 fertőzésben szenvedő betegek ellátásához szükséges egészségügyi ellátás költségeit.
4. Tanfolyamokon való részvétel
Egészséges gyermekeknek, akiknek nincsenek légúti fertőzésük tünetei, például láz vagy köhögés, iskolába kell járniuk. A gyerekek otthon tartása helyett arra ösztönzik a szülőket, hogy tanítsák meg őket egészséges viselkedésmódok, például kéz- és légzéshigiénés szabályok elfogadására.
Hogyan ösztönözhetik a szülők a gyermekeket a higiéniai intézkedések betartására:
Az egyik legjobb módszer a gyermekek megvédésére a COVID-19 és más betegségek ellen az, ha megtanítja őket gyakran és megfelelően mosni a kezüket. A gyerekek tiszteletteljesebbek, ha játékon keresztül tanulnak, ezért próbáld meg szoktatni őket, hogy kedvenc dalukat énekeljék vagy táncolhassanak, miközben kezet mosnak. Keressen szórakoztató módszereket annak bemutatására, hogy a baktériumok és a mikrobák, bár láthatatlanok, a kezükben vannak, és szappannal és vízzel el kell őket távolítani. Segít a gyerekeknek megérteni, miért fontos, hogy ne érintse meg a szemüket, az orrukat és a szájukat, ha nem mosták meg megfelelően a kezüket. Amikor a gyerekek megértik, miért kell kezet mosniuk, akkor nagy valószínűséggel ezt folytatják. Játszhatsz a kicsikkel is, hogy megtanítsd, hogyan kell tüsszögni a könyöknél.
6. Maszk viselése
20 évvel ezelőtt szinte elképzelhetetlen volt a maszk zárt nyilvános helyiségekben való viselése, éppúgy, mint 200 évvel ezelőtt lehetetlennek tűnt az az elképzelés, hogy az orvosoknak kezet kell mosniuk a szülés előtt. A jelenlegi járvány arra kényszerített minket, hogy alkalmazkodjunk az új magatartásformákhoz, és megszokjuk őket, például az arcmaszk viselését. Az iskolákban a maszk kötelező minden 5 évnél idősebb gyermek számára. Míg közülük néhányan könnyedén viselhetnek maszkot, mások nehezebben. A szülők az alábbi tippeket követve segíthetnek gyermekeiknek az arcmaszk könnyebb megértésében és elfogadásában:
- Bátorítsa a gyermeket, hogy válasszon maszkot, bemutatva a legújabb, a gyermekek számára adaptált modelleket
- Beszéljen kicsiével, hogy megértse a maszk viselésével kapcsolatos félelmeit - megijesztheti, hogy mások maszkot viselnek, félhet, hogy maszkot érint, rövid ideig vagy hosszabb ideig maszkot visel. Beszéljen vele arról, hogyan tudja kezelni ezeket a félelmeket
- Biztassa a gyermeket, hogy ne essen pánikba a maszk viselése során, és próbáljon énekeléssel vagy zenehallgatással irányítani a légzését, hogy elterelje a figyelmét a maszk viseléséről.
- Gyakorold együtt a nyugtató stratégiákat, például mély lélegeztetést, járást stb.
7. Mentális egészség és stressz
A gyermekek különböző módon reagálhatnak a stresszre. Alvási nehézségeik lehetnek, elkezdheti nedvesíteni az ágyat, gyomor- vagy fejfájásuk lehet, szoronghatnak, visszahúzódhatnak, izgatottak lehetnek, vagy megmutathatják, hogy félnek egyedül maradni. A szülőknek empatikusan kell reagálniuk ezekre a reakciókra, anélkül, hogy haragudnának és megbüntetnék őket, és különösen meg kell magyarázniuk nekik, hogy rendellenes helyzetben reagálnak egy rendellenes helyzetre. Fontos, hogy a szülők beszéljenek és ösztönözzék gyermekeiket arra, hogy beszéljenek érzelmeikről, megnyugtassák őket, megmutassák szeretetüket, és ezáltal segítsék biztonságban érezni magukat.
8. Ügyeljen a napi rutinra!
Próbáljon fokozatosan visszatérni a szokásos struktúrához és rutinhoz a tanév során. Beszéljen a gyerekekkel a rutinok fontosságáról harmonikus fejlődésük szempontjából. Fontos elölről kezdeni és kialakítani az alvási ütemtervet, amelyet fokozatosan módosíthat, hogy a tanév folyamán zökkenőmentesen áttérhessen az ébrenléti és alvási órákra. Fontolja meg egy olyan családi naptár közzétételét, amely kiemeli az iskola kezdési dátumát, hogy segítsen a gyerekeknek meglátni, hány nap van hátra az iskola kezdetéig. Ezenkívül írja le a tanév új programját, megemlítve az ébredés idejét, az iskolába távozás idejét, a gyermek meddig tartózkodását, azt az időpontot, amikor az iskola előtt várja őt stb.
9. Szocializáció az iskolában
Ösztönözze továbbra is gyermekét a barátaival és kollégáival való szocializálódásra, természetesen a társadalmi távolság megtartása mellett. Ez segít abban, hogy jobban összekapcsolódjanak.
Lehetséges, hogy mind a szülők, mind a gyerekek legalább egy ideig úgy érzik, hogy a COVID-19 járvány idején az iskolába való visszatérés nem olyan, mint amilyennek elképzelték. Még akkor is, ha egyelőre nincs egyszerű válasz minden aggodalmunkra, betarthatunk olyan szabályokat, amelyek eddig bizonyították hasznosságukat, és amelyek éberen mutatják be magunkat a koronavírus ellen. Akár az iskola normálisan folytatódik, akár online, az összes érdekelt fél támogatására van szükség ahhoz, hogy a hallgatók biztonságos és méltányos hozzáférést kapjanak az oktatáshoz.