A családalapítás legegyszerűbb receptje

Az American Society for Reproductive Medicine statisztikái azt mutatják, hogy minden hatodik párnak termékenységi problémái vannak, és hogy az esetek 40% -ában a férfi probléma a fő. Ilyen körülmények között a tanulmány megvizsgálta, hogy az omega-3 savakban gazdag növény milyen hatással van a spermára.

családalapítás

A 12 hetes vizsgálat két 117, 21 és 35 év közötti férfi csoportot tartalmazott. Az egyik csoport tagjait arra kérték, hogy 75 gramm diót adjanak napi étrendjükhöz, míg a másik csoport résztvevőit arra kérték, hogy kerüljék a diófogyasztást.

"Az eredmények a spermiumok jelentős javulását mutatták azoknál a betegeknél, akik diót ettek, míg azoknál, akik nem ettek ilyen gyümölcsöt, változás nem volt megfigyelhető. Ezért nemcsak a nőknek, hanem a férfiaknak is figyelniük kell arra, hogy mit esznek teherbe eséskor "- mondta Wenedie Robbins, a tanulmány koordinátora.

Idővel kiderült, hogy összefüggés van a táplálkozás és a termékenység között. Bár eddig számos étrend bizonyult sikeresnek a nők termékenységének előmozdításában, a férfiak által követendő étrend még nincs kialakítva.

"A dió az alfa-linolénsav, egy természetes omega-3 sav gazdag forrása, amely véleményünk szerint jótékony hatással volt" - mondta Catherine Carpenter társszerző.