A családi csillagképnek köszönhetően megismerheti történelmét - L Express
A családi konstelláció egy olyan csoportot hoz össze, akik előzetesen nem ismerik egymást.
Ez a rövid terápia segít visszavetülni családja történetébe, hogy jobban megszabaduljon tőle.
A családi konstellációs módszer az egyik rövid terápia. Az 1990-es években Bert Hellinger hozta létre. Ez a volt német jezsuita elhagyta a papságot és pszichoanalízisre tanult Ausztriában. Tanulmányai végén megtagadták tőle a pszichoterapeuta címet. Úgy döntött, hogy megtalálja saját technikáját.
A pszichogenealógia mintájára a családi konstellációk abból a posztulátumból indulnak ki, hogy nehézségeink és neurózisaink gyökeret eresztenek családtörténetünkben. Az előző generációk által nem rendezett konfliktusok visszahatnak jelenünkre. "A családi konstellációs foglalkozás célja, hogy a tudattalanból kihozza a genealógia ezen strukturális elemeit és a lehetséges traumatikus elemeket" - foglalja össze Jean-Christophe Benas, a család konstellációjában dolgozó terapeuta. "Emlékszem például egy nőre, aki nem tudott társával együtt maradni, mert az ő sorában sok nő maradt. Bizalmatlan maradt a férfiakkal szemben."
Szerepjáték másokkal vagy babákkal
A családi konstellációt csoportosan vagy egyénileg gyakorolják képzett terapeutával. Ez utóbbi először néhány percet vesz igénybe, hogy számba vegye azokat a mély motivációkat, amelyek a "csillagképeket" hajtják. Ezután arra kéri, hogy a lehető legobjektívebben mondja el mindazt, amit családtörténetéről tud.
Egy csoportos foglalkozás során a többi résztvevőt bevonják. A családtagok megtestesítőivé válnak. A "konstelláltaknak" ott választaniuk kell egy képviselőt. Egy egyéni foglalkozás során ezeket babák vagy macik jelképezik. Ezt élte át a 40 éves Mai a testvérével folytatott csillagkép során. "Száz medve volt a szobában, méretük szerint elrendezve. Nagyon lenyűgöző volt. Ezután spontán kellett elhelyeznie őket."