A családi étel kezdete Gondolataink Akció csecsemőtáplálás
Egy bizonyos ponton eljött az idő: A kisujjak mindenre rákattintanak, ami elérhető. A szemek igazán nagyok lesznek, és pontosan rögzítik azt, ami a többi lemezen található. És minden energiával és állhatatossággal, amely egy kicsi, majdnem egyéves ember számára elérhető, meg kell érteni: Én. Akar. A.
És semmi más, főleg nem egy tompa pép, mint az előző hónapokban. És ez így van: Mostantól fogom családi ételt enni. Nincs vita! A baba lassan, de biztosan kisgyermek lesz. Anyu pedig megint összetör egy kis könnycseppet, mert az a gyerek, aki kezével-lábbal ellenáll a zabkásának és ujjait nyújtja a kishúg tányérján lévő sajtdarabokért, újabb lépést tett. Elég meghatározó.
Tíz hónaptól kezdve a családi asztalnál kezdődik
Tíz hónapos kortól - mondják a szakértők - a gyerekek lépésről lépésre ehetnek a családi asztalnál. Ez azt jelenti: Zabkása helyett azonnal kipróbálható minden, amit a családi étkezőasztal kínál. Logikusan hangzik és van értelme. Ha az elmélet és a gyakorlat nem mindig így lenne. Mert a változás néha nem olyan könnyű.
A zabkása menetrendje hónapok óta kidolgozott, új ételeket csak fokozatosan vezettek be, és minden tököt és paszternákot gondosan kiválasztottak és elkészítettek. És most a gyerek meg akarja enni az ementálert. És uborka. És wiener kolbász. Két félfoggal. Egyik napról a másikra. Nem számít, mi volt azelőtt. Most szeretnék egy darabot a tükörtojásból! Azonnal!
A kereszt az elmélettel és a gyakorlattal
És az a gondolat, hogy amúgy egyszerűen felajánljuk azt, ami az asztalon van, annyira praktikusan hangzik. A mindennapi életben ez így nézett ki számunkra: A normál étel túl sós/fűszeres/édes/bármi, ezért vagy egy extra adagot kell elkészíteni a babának. Vagy a szülők meg vannak elégedve a fűszer nélküli ételekkel.
Aztán rájössz, hogy a tésztát jól fogadták, de a brokkolit szándékosan figyelmen kívül hagyták (ehelyett most az asztal alatt van, a kenyérmorzsával és a reggeli sajtdarabokkal együtt). A nagy testvér szeret részt venni, mert sokkal jobban szereti a „szósz nélküli” tésztát is, és mivel nagyon kedves, brokkolija azonnal az asztal alá kerül.
A mama küzd, hogy legalább egy apró darab brokkolit megkóstoljon mindkét gyermek számára. A gyerekek megtagadják, és most az asztal alá dobják a mandarinokat a desszertből. Az étkezés végén teljesen kimerült, először fél órán keresztül porszívóznia és tisztogatnia kell az asztal alatt, és mohón el kell gondolkodnia azon, milyen jólesett, amikor öt perc alatt gyorsan beleöntötte a zabkását a kisgyermekbe. Brokkolival együtt.
Főleg, hogy a gyermekek, amint elkezdik a családi étkezést, visszafoghatatlan akaratot fejtenek ki, hogy mindent a saját szájukba adhassanak. Ami szintén jó! Mert hogyan kellene másképp tanulniuk. De azt is jelenti: porszívózás után tervezzen még 20 percet mosásra és új ruhákat a gyerekeknek.
Ismerjen meg új dolgokat, legyen kíváncsi, próbálja ki
És mégis: Olyan jó látni, hogy a kicsik milyen ízűek. Hogyan lehet újra felfedezni az ételeket, amelyeket alapvetően már ismer a zabkásából. Mert most új, döntő tényezők vannak: az érzés és az új ételszerkezet. Hogy érzi ezt a kéz? Hogyan hozhatom a számra? És mindenekelőtt az az érzés, hogy az étel a szádban marad! Mindkét gyermekünk remek "konzisztenciát fogyasztó", ahogy szeretem mondani. Csak így tudom megmagyarázni, miért szeretik mindketten a gránátalma magját (olyan szépen pattannak a szájukba), és a nagy miért csak akkor eszik zöldséget, amikor még ropogós (a karfiol túl sokáig főtt? Yuck.). Ahogy a gyerekek újra felfedezik az ételt, újszerűnek érzik magukat, megtanulják értékelni az ételt szórakozással, vagy sem. Ez is része. Ez a szakasz pótolhatatlan a táplálkozási oktatás szempontjából.
És ez a szépség: új dolgok felfedezése. Elkísérni gyermekeit ezen az úton. Kreatívnak lenni. Aztán észrevenni: Igen, pontosan így van. Avokádó az asztal alatt? Nem számít. A másik fele boldog gyermekek szájába került, akik most nagyon elégedetten nevetnek rajtad.