A csecsemők vashiányának megelőzése - tájékoztatás és segítség a Milupa számára
Egészséges baba számára: Tartsa fenn a vasellátást
Nagy vagy kicsi, mindenkinek szüksége van vasra. Mivel e nyomelem nélkül a vörösvérsejtek nem tudták megkötni az oxigént és ellátni vele a testet. A vas megtalálható a vörös vér pigment hemoglobinjában és az izom fehérje mioglobinjában. Túl kevés vas esetén az izmok és a szervek nem tudnak olyan megbízhatóan működni, mint máskor - ez hosszú távon veszélyes. Tudja meg, hogyan tudja fenntartani a vas utánpótlását a csecsemőben, hogyan lehet felismerni a vashiányt és mi segít megelőzni.
Jól gondozott az első hónapokban
Izmok, agy, szervek - mindegyiküknek oxigénre van szüksége. A vas segítségével éjjel-nappal megkapják. Ez a nyomelem megköti az oxigént a vér pigment hemoglobinnal és az izomfehérje myoglobinnal. Elképzelheti, hogy sem az elméjének, sem az edzettségének nem jó, ha sokáig nem kap elegendő vasat és így oxigént. Az optimális vasellátás még fontosabb a baba számára. Mert csak elegendő vastartalom mellett nő és fejlődik a babája, ahogy kell. És csak elegendő vastartalom mellett képes a csecsemő agya létrehozni az összes kapcsolatot, amely okossá és befogadóvá teszi.
A természet ügyesen elintézte: Az elmúlt néhány hétben az anyaméhben a baba valóban feltölti a testében lévő vasraktárakat. Ehhez anyja vaslelőhelyeit használja fel. Az egyik oka annak, hogy ennyi újonnan született anya szenved vashiányban. A csecsemő a születéskor úgymond az összes vasat magával viszi, és lassan elhasználja a kellékeket. Egészséges, érett csecsemőknél körülbelül négy-hat hónapig tartanak.
Aki hajlamos a vashiányra?
- Koraszülöttek, akik születésük előtt nem tudták megfelelően feltölteni saját vaskészleteiket
- Kicsi és könnyen született csecsemők, például többszörösek
- Bizonyos egészségi állapotú csecsemők, például Crohn-kór
- Azok a csecsemők, akik életük második felében nem kapnak vasban gazdag szilárd anyagokat
Néha a vas még mindig nem elegendő a babád számára, különösen a korai kiegészítő táplálási szakaszban, amikor a csecsemők még mindig kevés zabkását esznek. Amikor vashiányra kell gondolnia
- a babádnak hirtelen nincs étvágya, és rosszul hízik
- gyermeke nedvesnek és tehetetlennek tűnik
- a babád gyakran beteg
- A baba bőre és/vagy a száj bélése érezhetően sápadtnak tűnik
- a csecsemő körme alatt vagy az alsó szemhéjon lévő bőr érezhetően sápadt
Továbbá, ha a baba hirtelen rosszabbul alszik és általában pergõbb, annak oka lehet a vasellátás. Ne aggódjon, ha ezt tisztázta a gyermekorvossal, és beállítja az étrendet - esetleg kiegészítve az Ön számára előírt vas-kiegészítőkkel -, a baba optimálisan fejlődik.
Honnan vesznek vasat a csecsemők és a kisgyermekek?
Az anyatej elegendő vasat tartalmaz az élet első néhány hónapjában. Csecsemője teljes vasraktárral rendelkezik, és nem kell sok. Legkésőbb 6 hónapra a legtöbb csecsemőnek más forrásból származó vasra van szüksége. Az anyatej-kiegészítő tej, például a Milupa Milumil 2 utántej tehát az életkornak megfelelő mennyiségű nyomelemet tartalmaz.
Miután elkezdte a kiegészítő ételeket, új és izgalmas ízeket fedezhet fel babájával. A következő összetevők biztosítják azt a fontos extrát a vasban:
- vörös hús (pl. marhahús, bárány) vasat tartalmaz olyan formában, amely nagyon könnyen felszívódik. Győződjön meg azonban arról, hogy a hús jól főtt és nem rózsaszínű.
- Sötétzöld leveles zöldségek (pl. spenót, cukkini, édeskömény, brokkoli) igazi tápanyagbomba és gazdag vasban.
- Teljes kiőrlésű kenyér ízletes választás, ha változatos és egészséges étrendről van szó, amely B-vitamint, E-vitamint, rostot és vasat tartalmaz.
Apropó: A C-vitamin támogatja a baba szervezetét abban, hogy felszívja a vasat a növényi eredetű ételekből. Kis mennyiségű narancslé (pl. Zabkása) vagy reszelt alma hús- vagy teljes kiőrlésű ételekkel segíti a test vas felhasználását.
És még egy tipp: Olvassa el itt, hogyan ajándékozhat új ízeket a babának.
Ismeri már a MyMilupát?
A Milupa izgalmas időszakon keresztül kíséri Önt: a terhességtől a kisgyermekkorig. Alig várja hogy:
- Exkluzív versenyek és kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek
- Tippek és tanácsok tapasztalt anyukáinktól a Milupa Mama & Co-nál
A regisztráció csak 2 percet vesz igénybe!
Ismeri már a MyMilupát?
A Milupa izgalmas időszakon keresztül kíséri Önt: a terhességtől a kisgyermekkorig. Alig várja hogy:
- Exkluzív versenyek és kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek
- Tippek és tanácsok tapasztalt anyukáinktól a Milupa Mama & Co-nál
A regisztráció csak 2 percet vesz igénybe!
MÉG KÉRDÉSEK VAGY SZÜKSÉGEK VAN SZÜKSÉGESEK?
Csapatunk a Milupa Mama & Co-nál mindig nyitott füllel rendelkezik kérdéseivel kapcsolatban - még anyukáknak is rengeteg tapasztalata van, és sok bevált tipp. Csak hívjon fel minket!