A cseresznye hízik! Amit egy híres táplálkozási szakember mond, hogy csemege vagyok, és megeszik
A cseresznyeszezon elkezdődött, és mindenki igyekszik minél többet enni, hogy kielégítse vágyát.
A híres táplálkozási szakember, Mihaela Bilic imádja ezeket a gyümölcsöket, de tisztázni kívánta a fogyasztásukat.
"Kevesen nem szeretik a cseresznyét. És még kevesebben esznek meggyet mértékkel, vagyis ökölnyi kettőt. Legtöbben úgy várjuk a meggyet, mint egy ünnep, mint egy pillanatnyi fogyasztói őrület:) És helyesen, csak az év néhány hetében élvezheti a meggyet, ezért véleményem szerint a többség preferenciáinak megfelelően a normálist így definiálhatjuk: a cseresznye öröm, és egy tálal fogyasztják (azaz kilogrammonként)! Diuretikumok és hashajtók, a cseresznye szorbitot tartalmaz, egyfajta cukrot, amely lufizik, de felgyorsítja az átutazást is, ezért ne csodálkozzon, a cseresznye megduzzasztja a hasát, és ez gyakran annak a jele, hogy abba kell hagynunk az evést:) A vízhajtó hatást a magas káliumtartalom biztosítja, egy fontos érv, ha meggyet szeretne használni méregtelenítő kúrára (egyetlen ételként, 1-2 kg/nap)
És ha folyamatosan a kúráról beszélünk, nem lenne rossz emlékeztetni arra, hogy a cseresznye meghízik:( Természetesen nem a májusi cseresznyéről beszélek, vizes és ízetlen, hanem a júniusban következő édes és köves finomságokról. Ha túlzásba viszi, állítsa be étrendjét aszerint, hogy hány meggyet szeretne enni, lemondhat az étkezésről az ő kedvéért, vagy csak egy egész nap fogyaszthat cseresznyét. "A cseresznye kúra nem drámai, mindenképpen megéri az áldozatot. Májusban pedig egész évben fogynia kell. Egy újabb meggyi lakomára.", Mihaela Bilic írta Facebook-oldalán.