A csillagok étrendje 5 faktoros diéta Vanessa Williams által Gyakorlatok, stílus- és szépségápolási tippek

Vanessa Williams: 5 faktoros étrend. Sújt veszteni. Hírességek étrendje, gyakorlatok, stílus- és szépségápolási tippek!

Súly: 54 kg (119 font)
Méret: 1,68 méter (5 láb 6 hüvelyk)

Kor: 57 év (1963.03.18.)
Születési hely: Tarrytown, New York, USA

A csillagok étrendje a fogyásért: Vanessa Williams

Vanessa Williams nagy rajongója a 5 faktoros étrend! És ezt láthatja! Ennek a híresség-étrendnek olyan nagy az előnye, hogy sok hollywoodi híresség követi (pl. Jessica Simpson).

Vanessa Williams 5 faktoros étrendje:

Vanessa Williams titka, Fogyni: Az 5 faktoros étrend.

A 5 faktoros étrend abból áll, Napi 5 étkezés (1300 kalória) 5 hétig enni és végezzen speciális képzést. Fogyás: 5 kg.

Vanessa Williams, elmondja az étkezési és edzéstervét 5 Factor Diet táplálkozási szakemberük Harley Pasternak kifejlesztésre került.

Menüterv 1: "5 faktoros étrend"
- Reggeli: eper turmix és tojás.
- Snack: gyümölcs
- Ebéd: hamburger sajttal és paradicsommal.
- Délután: hal mustármártással.
- Vacsora: 1 omlett vad rizzsel.

Menüterv 2: "5 faktoros étrend"
- Reggeli: palacsinta cukor nélkül.
- Snack: 1 gyümölcs.
- Ebéd: uborka leves, csirke és narancs saláta
- Délután: pirítós szalámival.
- Vacsora: hal sült zöldségekkel.

Az 5 Faktoros étrend kötelező gyakorlatai:

25 percet kell gyakorolnia a hét 5 napján. Ez egy keverék Kardio gyakorlat (Úszás, kocogás, kerékpározás) és Erő edzés (Izomedzés, Pilates), hogy hosszú távon több kalóriát égessen el. Minden héten meg kell változtatnia az edzés típusát: erőszint, mozgás típusa, kardio szint, ismétlések száma és állóképesség .

Vanessa Williams nagy súlya van a 5 faktoros étrend elveszett.

Híresség-szépség: Vanessa Williams háza:
Találja meg a boldogságot egy zen létesítményben

A színésznő Vanessa Williams a legjobban megmutatja Szépség tippek: Egy hangulatos otthonban élni, stresszoldó zen lehetőséggel Vanessa Williams választotta:

Vanessa Williams úgy találta meg a boldogságot, hogy házát keleti zen stílusban díszítette. házát a zen szabályai szerint díszítik, és tele van buddhákkal. Los Angeles hollywoodi dombjain található.

Egy impozáns Buddha szobor áll a teraszon, amely tele van napozóágyakkal és napernyőkkel, hogy megvédje magát a naptól.

Vanessa Williams a kutyáddal Enzo, amely nélkül nem tud élni.

Csillag stílus: Vanessa Williams sztár stílusa. Imádja a magas sarkú cipőt és a lapos szandált!

Miközben sorozatát forgatja (kb. Napi 15 óra) és népszerűsíti filmjeit Vanessa Williams mindig a kedvenc cipője: a magas sarkú Louboutins!