A csillagok több ezer kalóriát égetnek el ebben az edzésben
Barry's Bootcamp A világ leghatékonyabb híresség-edzése
Jessica Alba, Victoria Beckham, Kim Kardashian - mielőtt a "Barry's Bootcamp" -ben felsorolnánk azt a számtalan sztárt, akik testüket csúcsformába hozzák, inkább közvetlenül mutatjuk be az edzést. Mert először a hihetetlen: a Barryban eltöltött 50 perc akár 4000 kilojoule-t is megéghet! Kedvenc ételeinkké alakítva ez egy egész tábla csokoládé, jeges cappuccino és egy tál friss málna.
1000 kalória egyetlen edzés alatt
Maga a tornaterem izzadt programját tiszta tudománynak írja le. Úgy tervezték, hogy magas szinten tartsa a pulzusát a munkamenet során, hogy hatékonyan égessen zsírt, miközben tonizálja izmait.
A képzés időközönként zajlik. Az óra 25 perc kardióval kezdődik a futópadon, majd 25 perc súlyzós edzés következik a padlón. A zsírégetés itt még nem ér véget: az anyagcsere annyira stimulálódik az egység alatt, hogy utána órákig még fogyhat a nem kívánt párnákon.
Négy hét után a Megaformer-en Meghan edzése ezt velem végezte
A "Barry" -val nincsenek fizikai korlátok. És ha mégis, egyszerűen túllépik őket. Ezt biztosítja az edző és az a légkör, amely elviszi. A szoba fényei vörösek, a zene egy diszkóra emlékeztet, a levegő pedig motiváltan pattog.
Vonat, mint a csillagok
Sajnos a "Barry's Bootcamp" még nem érkezett meg Németországba. A legközelebbi stúdiók Milánóban, Londonban és Stockholmban találhatók. Ha Németországban szeretne hírességeket edzeni, akkor nem kell sírnia a sportmezében. Alternatívaként javasoljuk a BodyMethod-ot, a Megaformer tréningjét, amelynek Meghan Markle, Toni Garrn és még sok más modell rajongója.