A csodálatos étrend, amellyel Demi Lovatonak, az X Faktor esküdtjeinek sikerült lefogyni!

  • a legfrissebb hírek
  • divatos
    • belső showbiz
    • showbiz nemzetközi
    • TV műsorok
  • jelenlegi
    • belső hírek
    • nemzetközi hírek
    • időjárás
    • csere
  • lesifotós
    • paparazzi gyakornok
    • paparazzi nemzetközi
  • sport-
    • belső futball
    • nemzetközi futball
    • tenisz
    • más sportok
  • horoszkóp
    • napi horoszkóp
    • holdhoroszkóp

A csodálatos étrend, amellyel Demi Lovatonak, az X Faktor egyik esküdtjének sikerült lefogynia!

Megjelenés dátuma: 2015.08.20., 20:20. Frissítve: 2015.08.20., 20:33

Demi Lovato, az X Factor esküdtje a világ egyik legelismertebb énekese. Hangjával és fizikai megjelenésével egyaránt sikerült mindenki figyelmét felkelteni.

csodálatos

Demi Lovato, az X Factor esküdtje a világ egyik legelismertebb énekese. Hangjával és fizikai megjelenésével egyaránt sikerült mindenki figyelmét felkelteni.

Ismeretes, hogy egy művész számára az általa megjelenített kép rendkívül fontos, de vajon elgondolkodott már azon, hogy a gyönyörű művész hogyan képes formában maradni? Nos, szigorúan követi az alábbi diétát:

Reggeli
200 ml sovány tej
1 gyümölcs
1/2 cipó (túróval, lekvárral vagy sonkával tálalva)
A kenyeret 1/2 csésze teljes kiőrlésűre cserélheti

Ebéd
1 nagy saláta tál
1 kis tál zöldség, gabonafélék, rizs vagy főtt burgonya
Fehérje (pulyka, csirke vagy hal), párolt vagy grillezett
1 gyümölcs

Délután
200 ml sovány tej
1 gyümölcs
1/2 cipó (túróval, lekvárral vagy sonkával tálalva)
A kenyeret 1/2 csésze teljes kiőrlésűre cserélheti

Vacsora
1 tál zöldségleves vagy egy tányér friss vagy főtt zöldség. Saláta, hal, sajt, tojás vagy sonka
1 gyümölcs