A csodás leves recept a fogyáshoz - 7 nap alatt fogyjon 5 kilót - santé táplálkozás

Az étele legyen a gyógyszere

Íme egy finom leves receptje, amely lehetővé teszi, hogy alig több mint egy hét alatt gyorsan fogyjon 5 kilót. Csoda !

Hozzávalók:

- 1 nagy fej káposzta

- 1 vagy 2 doboz hámozott paradicsom

- petrezselyem és zeller

- só, bors, curry ...

Készítsen elő nagy mennyiségű levest, és tegye félre enni minden étkezésnél egy hétig.

Egy hét diéta elfogadása:

1. nap: A leves mellett csak gyümölcsök megengedettek.
2. nap: A leves mellett csak zöldségfélék megengedettek. Nincs gyümölcs.
3. nap: A leves mellett gyümölcsök és zöldségek megengedettek.
4. nap: A leves mellett csak banán és mandula megengedett.
5. nap: A leves mellett csak paradicsom és marhahús (legfeljebb 150 gramm) megengedett.
6. nap: A leves mellett marhahús (maximum 150 gramm), valamint zöldségfélék is megengedettek.
7. nap: A leves mellett zöldségek és quinoa is megengedettek.