A cukorbetegség életmódjának megváltoztatása sokat hoz - hírek a cukorbetegségről
Fogyjon le többet és gyakoroljon többet - ezzel a terápiával a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők gyógyszeres kezelés alatt kordában tarthatják anyagcsere-betegségüket. Az életmód megváltozása nagy egészségügyi előnyökkel jár, különösen a diagnózis felállítását követő első öt évben.
Az étkezési szokások és a kényelem megkérdőjelezése
A 2-es típusú cukorbetegség leginkább (de nem mindig) a túlsúlyos betegeket érinti, akik kevés testmozgást végeznek. Legkésőbb, amikor az orvos diagnosztizálja a cukorbetegséget, itt az ideje átgondolni személyes életmódját, vagyis megkérdőjelezni az étkezési magatartást és a kényelmet. Mert megéri: Fogyjon le és többet mozogjon - ez az életmódbeli változás még a gyógyszeres kezelésen kívül is többet eredményezhet. A Német Diabetes Társaság rámutat erre az őszi cukorbetegség konferencia előkészületeire, amelyre a jövő hétvégén kerül sor Wiesbadenben. A Német Diabetes Társaság (DDG) és a Német Elhízás Társasága (DAG) szervezi.
Az életmód megváltoztatása döntő fontosságú
Aki aktívvá válik és megváltoztatja életmódját, az elkövetkező években pozitív hatással lehet egészségére. Egy tanulmány (DiRECT - Diabetes Remission Clinical Trial), amelyet nemrégiben publikáltak a "The Lancet" folyóiratban, ezt bizonyítja. Ez azt mutatja, hogy az erősen csökkentett kalóriatartalmú étrend és a fokozott fizikai aktivitás javíthatja a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit. Bizonyos esetekben akár remisszió elérésére, azaz a cukorbetegség csökkentésére is használható. "A csökkentett kalóriatartalmú étrend és testmozgás serkenti a zsírégetést a szervekben, például a májban és az izmokban, és ismét növeli az inzulinérzékenységüket" - magyarázza Dr. med. Andreas Pfeiffer, a német Diabetes Kutatóközpont DZD klinikai munkacsoportjának vezetője, a német Potsdam-Rehbrücke Táplálkozástudományi Kutatóintézet (DIfE).
Törje meg az inzulinrezisztenciát a tápszeres diétával
A DiRECT vizsgálatba 298 túlsúlyos beteget vontak be, akiknél legfeljebb hat évvel ezelőtt diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséget. Az intenzív fogyókúrás program napi 500-800 kilokalóriát engedett meg, amelyeket tápszeres étrend formájában fogyasztottak el. A tápszeres étrend olyan étrend, amelyben az ételeket részben vagy egészben kész italokkal vagy folyadékkal kevert tápanyagporral helyettesítik. Ez jelentősen csökkenti a kalóriabevitelt. A koncepció része, hogy a folyékony ételeket fokozatosan felváltja az egészséges étrend, amelynek célja az étrend hosszú távú megváltoztatása és az új súly megtartása. A tápszeres étrend csak bizonyos ideig alkalmazható, és táplálkozási tanácsokkal kell kísérnie.
A cél 15 kilogramm fogyás
A vizsgálat célja az volt, hogy a résztvevők 15 kilót vagy annál többet fogyjanak ezen étrend használatával. A vizsgálatban résztvevők felének sikerült így normalizálnia a cukoranyagcserét, vagyis elérni a cukorbetegség remisszióját. Minél többet fogytak, annál nagyobb volt a kezelés sikere: azoknál a betegeknél, akik súlyukat több mint 15 kilogrammal tudták csökkenteni, körülbelül 85 százalékuk érte el a cukorbetegség remisszióját. A körülbelül tíz kilogrammos testsúlycsökkenésben szenvedő betegeknél a tünetek javulásának valószínűsége körülbelül 50 százalékra csökkent. Azoknál a betegeknél, akik csak öt kilogrammot veszítettek, a sikerességi ráta 20 százalék körülire csökkent.
Kezelés a 2-es típusú cukorbetegségben inzulin nélkül
„A 2-es típusú cukorbetegség kontroll alá helyezése gyógyszeres kezelés vagy inzulininjekció nélkül nagy motiváció az érintettek számára. Sok beteg azonban nehezen változtatja meg szokásait hosszú távon ”- mondja Pfeiffer professzor. Ezt megkönnyíti a tápszeres étrend. "Tapasztalataink azt mutatják, hogy egy ilyen erősen csökkentett kalóriatartalmú étrend, amelyet legkönnyebben olyan képlettel lehet megvalósítani, amely biztosítja az összes alapvető tápanyagellátást, az érintettek több mint 90 százalékánál érhető el nyolc-tizenkét hét alatt" - mondja Prof. Dr. med. Andreas Pfeiffer. "A súly megtartása érdekében intenzív utógondozó programra van szükség az étrend egészséges étrendre való áttérésével."
* Lean, M. E. és munkatársai: Elsődleges careled testsúly kezelés a 2. típusú remisszióban
cukorbetegség (DiRECT): nyílt, klaszter-randomizált vizsgálat. Lancet, 2018.
391 (10120): p. 541-551.
Forrás: Sajtóközlemény a Német Diabétesz Társaság (DDG) 12. őszi diabétesz konferenciájáról
A Német Obesity Society (DAG) 34. éves ülése 2018. október 25-én