A cukorbetegséggel kapcsolatos élelmiszer-ajánlások elmaradtak a Pszichomédia tudásállapotától
A diéta nagyon hatékony lehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében - derül ki a The Lancet júniusi számában közzétett elemzésből .
Osama Hamdy és Frank B. Hu, a Harvard Egyetem munkatársaival együtt áttekintést készítettek (randomizált és epidemiológiai) a cukorbetegségről és a táplálkozásról.
Vállalták ezt a tanulmányt, magyarázzák, mert úgy vélik, hogy a cukorbetegeknek szóló jelenlegi étrendi ajánlások többsége nem tükrözi a tudás állapotát.
Fontos megállapítás, hogy bizonyos ételek és étrendek, például a mediterrán étrend, fogyás nélkül is segíthetnek megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget.
Az olyan ételek, mint a zab, a joghurt, a tejtermékek, a zöldségfélék, a szőlő, az alma, az áfonya és a dió a csökkent cukorbetegség kockázatához kapcsolódnak. A még koffeinmentes kávéhoz is társul a csökkent kockázat.
Tanulmányok kimutatták, hogy a mediterrán étrend - kalória-korlátozás nélkül - a vércukorszint-szabályozás és az inzulinérzékenység nagyobb javulást eredményezett, mint más népszerű étrend. Például a mediterrán étrendet alkalmazó, túlsúlyos, újonnan diagnosztizált cukorbetegeknek kevesebb volt a gyógyszerigényük, mint azoknak, akik alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztottak, például a jelenlegi ajánlások.
A vizsgálatok során különféle diétás programok, köztük a mediterrán étrend, az alacsony szénhidráttartalmú étrend, az alacsony glikémiás étrend és a magas fehérjetartalmú étrend javították a cukorbetegek glikémiás kontrollját és a kardiovaszkuláris rizikófaktorokat, összehasonlítva más típusú ételekkel. Ami számos lehetőséget kínál a cukorbetegség kezelésére - mutatnak rá a kutatók.