A DASH Diet Cookbook Az 50 legjobb recept a fogyáshoz és a vérnyomás csökkentéséhez
Fogja meg a magas vérnyomást és fogyjon
A DASH diétát 2017-ben az U.S. amerikai hírmagazin tette közzé. A News & World Reports hetedik éve nevezte meg a legjobb étrendet. Eredetileg a magas vérnyomás ellenőrzés alatt tartására fejlesztették ki. De kiváló a fogyáshoz, a koleszterinszint csökkentéséhez és a cukorbetegség megelőzéséhez vagy leküzdéséhez is.
A DASH diéta sok gyümölcsön és zöldségen, valamint sovány húson, például csirkén alapul. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a halak, a fehérjében gazdag ételek, például a bab, a lencse, a szójatermékek és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek szintén az étrend tetején vannak. Ez a könyv elmagyarázza, mire kell figyelni, és felajánlja az 50 legjobb receptet a DASH étrendhez, például rántottatojás paradicsomos bagetten vagy kesudiós kérges csirkemell fűszeres mángoldzöldségeken.
| Puhakötés | |
| 96 | |
| 2017-07-17 | |
| német | |
| Riva | |
| 9783742304384 | |
| Vásároljon az Amazon-tól | |
A szállított példányok száma változhat.
Nincsenek hozzászólások ehhez az elemhez.
- Jóváhagyott online bolt
vevővédelemmel - Kipróbált használt áruk
- Biztonságos adatátvitel
Akciók, utalványok és még sok más!
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és egyszer biztosítsa magát 10% kedvezmény **! Az adatvédelmi nyilatkozatunkban minden információt megtalál a hírlevél kézhezvételével kapcsolatos hozzájárulásáról. Bármikor leiratkozhat.