A desszertnek nem kell mindig édesnek lennie; Olo Alapítvány
Amikor desszertről beszélünk, gyakran süteményekre, sütikre, tortákra, fánkokra gondolunk ... De ki mondta, hogy csak ezek az édes ételek voltak desszertek?
Candy vagy desszert?
Cukorka
A cukorka, ez egy olyan étel, amely sok cukrot tartalmaz (pl .: fagylalt, sütemény, cukorka, csokoládé, tészta, lekvár, méz stb.). Hagyományosan az édességeket "igazi" desszerteknek tekintik.
Desszert
A desszert az étkezés utolsó részét jelenti. Kiegészíti a főételt és kiegyensúlyozott lemezt tesz lehetővé. Például, ha nincs keményítő az étkezésnél, érdekes lehet banánkenyeret kínálni desszertként.
A desszert lehet:
- Egy gyümölcs
- Muffin
- Joghurt
- Egy darab sajt (miért ne!)
Készíthet saját házi desszerteket is, például: csokoládé puding, rizs puding, valamint alma és körte kompót. A desszertek elkészítésekor, szabályozhatja a cukor mennyiségét.
Milyen hely az "édes" desszerteknek?
Az édes ételeket alkalmanként desszertként fel lehet ajánlani, de nem minden nap.
Amikor úgy dönt, hogy odaadja, elkerül:
- Társítsa őket különleges alkalmakhoz, például születésnapokhoz;
- Használja őket jutalomként.
Különlegessé és vonzóbbá teszi őket.
Az ötlet az, hogy elkészítsük őket "Normál" gyermekek és felnőttek szemében! Nem érdemelnek nagyobb figyelmet, mint más ételek.