A Dfa egészségügyi koplalás hatékony éhomi vizsgálat tartós fogyást és javulást mutat

Áttekintés/Deutsche Fastenakademie e.V/Hírek 2016.10.02

2016. február 10., szerda, 11:18

koplalás

Német Böjt Akadémia e.V.

A Német Böjt Akadémia sajtóközleménye e.V.

A dfa egészségügyi böjt hatékony
Az éhomi tanulmány fenntartható testsúlycsökkentést és javult teljesítményparamétereket mutat be a foglalkozáson kívüli éhomi napokon keresztül az egészségügyi képzéssel kombinálva

  • Prof. Dr. Kuno Hottenrott
  • Teljesítménydiagnosztika: A laktát meghatározásához Kuno Hottenrott professzor kapilláris vért vesz a tesztalany fülcimpájából.

Bad Homburg - fastenakademie.de, Fenntarthatóan kevesebb has és kevesebb súly ”- ez egy pozitív böjt program pozitív következtetése, amelyet Kuno Hottenrott kasszeli sporttudós és a Német Böjt Akadémia szakemberei dolgoztak ki munkahelyi megelőzési ajánlatként az életmód módosítására kissé túlsúlyos, kevésbé aktív emberek számára.Az orvosi-tudományos prevenciós tanulmány egy új, szabványosított éhomi program (kb. 350 kcal/nap) elsődleges megelőző előnyeit vizsgálta napi testmozgással, relaxációval és táplálkozási tréninggel. Egy kontrollcsoport ugyanazt a járóbeteg-egészségügyi programot teljesítette, de szigorú böjt helyett kevert étellel. Így Hottenrott professzor szerint a böjt további megelőző hatásait is be lehet mutatni.

Kassel területéről 47 egészséges nő és férfi (49,8 ± 10,4 év; 25,72 ± 3,34 kg/m2) vett részt a vizsgálatban. Az egyik csoport (n = 17) a szokásos normokaloros vegyes étrendet kapta, míg a többség (n = 30) Buchinger-éhomi beavatkozásban vett részt.

Az antropometriai, a kardiovaszkuláris és a teljesítménydiagnosztikai paraméterek gyűjtését az elején, közvetlenül a beavatkozás után, majd három hónappal azután végezték el. A táplálkozás, az étkezési magatartás, a testmozgás és a stressz területén bekövetkezett viselkedésmódosítást kérdőív segítségével rögzítettük.

Az egészségügyi böjt program 3,3 ± 0,9 kg-os testsúlycsökkenést eredményezett (p

Ha kérdése van, vegye fel a kapcsolatot:

Német böjti akadémia e. V.
Andrea Ciro Chiappa
Tel .: 0178-1395911
[email protected]


Tanulmányi vezető Prof. Dr. Kuno Hottenrott
Teljesítménydiagnosztikai és Egészségfejlesztési Intézet e.V. (ILUG) a Martin Luther Egyetemen, Halle-Wittenberg
Szőlőskert campus
T. 0345 - 55244-59, -23
www.ilug.uni-halle.de

További jelentések:

Átdolgozták a Német Böjt Akadémia egészséges emberek böjtjére vonatkozó irányelveit

Új német böjtvizsgálat: Kevesebb stressz, több testmozgás és nagyobb elégedettség egy szabványosított böjt héten keresztül

Kassel: Új megelőzési tanulmány a böjt hét hatékonyságáról Buchinger módszerrel

Deutsche Fastenakademie (dfa) - 35 éves vezető, kísérő, tanácsadó
A partner minden böjti kérdésben

Étkezés és böjt a természet ritmusához: újdonságok a felesleges fontok elleni küzdelemben?
Táplálkozási szakember Dr. Edmund Semler egy interjúban a fogyás megelőző stratégiáiról

Belépés:

hírek

keresés

Sajtókészletek

  • A.
  • B.
  • C.
  • D.
  • E.
  • F.
  • G
  • H
  • ÉN.
  • J
  • K
  • L.
  • M.
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R.
  • S.
  • T
  • U
  • V
  • W.
  • x
  • Y
  • Z
  • 0–9

Kapcsolattartója a GESUNDHEIT ADHOC-nál

Hollinek Anna
Senior Media Sales Manager

Simone Quilitz
Média értékesítési asszisztens