A diéta alatt Az 5 legfinomabb snack 100 kalória alatt
Míg egyesek csak napi három étkezésre esküsznek, mások szeretnek közben harapnivalót ragadni - akár diétázva is. Összegyűjtöttünk öt ötletet 100 kalória alatt az Ön számára.
| Ebben a cikkben különleges termékeket osztunk meg Önnel: új trendek, abszolút nélkülözhetetlen dolgok, nélkülözhetetlen segítők és még sok más. Ezeket affiliate linkként integráljuk, amelyeken keresztül jutalékot kapunk az egyes termékek megvásárlásához. Ez azt jelenti, hogy Önnek nincsenek további költségei - boldog vásárlást! |
A sóvárgás az első számú diétás ellenség: Amikor eljön, gyorsan megragadunk egy csokit, péksüteményt vagy más magas cukortartalmú és zsírban gazdag ételt. Sajnos nagyon sok kalóriájuk van és képes Az ügyfelek sikerei útban lenni. Annál fontosabb, hogy olyan snackek legyenek veled, amelyek egészséges módon kielégítik a vágyadat. Öt nassolási ötletet mutatunk be neked 100 kalória alatt.
1. Ropogós paradicsom chips
Akkor nassolunk a legegészségesebben, ha ételeink közvetlenül a természetből származnak - mint a paradicsom. Egyértelmű, finom koktélparadicsom élvezheti frissen, de a szárított változat ugyanolyan jó ízű, ha útközben van. A legjobb: Egy zsák (30 gramm) csak 83 kalóriát tartalmaz. A paradicsom chipset itt vásárolhatja meg.
2. Kukorica gofri fehérje csokoládé krémmel
Ha inkább a harapnivalókat kedveli, vékony fehérje krémet kenhet a kukoricagofára. Jó íze van csodálatosan csokoládé és sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a szokásos kenhetőség. Tökéletes snack 100 kalória alatt minden csokoládé rajongó számára.
3. Chia puding xuckerrel
A chia mag olyan snack, amely nemcsak kielégíti vágyait, hanem kielégíti azokat is. Egy kevés mandulatejjel vagy vízzel öntve a fehérjében gazdag magok kemény pudinggá duzzadnak, és csak körülbelül 70-90 kalóriát tartalmaznak. A legjobb, ha édesítésre használunk egyet kalóriamentes cukor alternatíva, például Xucker, vagy a chia pudingot bogyókkal töltöd fel.
4. Fehérje chips
A csokoládé és a gumicukor mellett valószínűleg a chips a legnépszerűbb TV-snack. Milyen jó, hogy most van snack is alacsony kalóriatartalmú változat ad: Egy fél zacskó Got7 magas fehérjetartalmú chips csak 100 kalóriát tartalmaz, és tökéletesen illeszkedik minden étrendhez.
5. Alacsony kalóriatartalmú csokoládé puding
Bár ez a snack ötlet meghaladja a 100 kalória határt, adagonként 109 kalóriával, majdnem 40 Amazon-vélemény megerősíti: Ez a puding kielégíti a csokoládééhséget. A Nutri-Plus por könnyen keverhető vízzel, tejjel vagy növényi tejjel, és élvezheti a finom csokoládépudingot - lelkiismeret nélkül később.