A diéta alatt megengedett gesztenye (egészség, étkezés)
megengedett a gesztenye a diéta alatt, vagy bűn, és inkább kerülnöm kell őket? vagy a gesztenye egészséges és alacsony kalóriatartalmú? mégpedig az őszi időben mindig teljesen vágyom a maronira: D
2 válasz
A szigorú tiltások mindig rossz útnak számítanak. Ez mindig az összes elfogyasztott kalória mennyiségétől függ. Ha ezt figyelembe veszi, van benne valami pizza is.
A gesztenye 173 kcal/100 g, és csak 1,9 g zsír (http://www.foodplaner.de/naehrwerte-3164-kastanie-europaeisch-marone-frisch.html). Tehát azt gondolom, hogy ez egy olyan snack, amellyel mindenképpen megkényeztetheti magát.
Ha alacsony a zsírtartalma, akkor mindenképpen. Keressen olyan könyvekben, amelyek felsorolják az összes tápértékkel rendelkező ételt!
hasonló kérdések
Hé,
Szeretnék reggel enni YumYum csirkét, ez diétás bűn lenne, vagy a YumYum még egészséges is?
Diéta közben megengedett a cukor nélküli Sund cukorka, vagy csapdába esel?
Helló, csak azt akartam kérdezni, hogy fogyaszthatja-e Fassbrause-t diéta közben, mivel az viszonylag egészséges. Ha jól tudom, diétázás közben nem szabad italokat fogyasztani. Várom nyilatkozatait.
Nagyon egészségesen étkezem napközben! Nincs édesség vagy bármi, minden alacsony kalóriatartalmú. Ezenkívül gyakoroljon naponta. De este . Mindig eszek valamit, és sokat! Nem számít, hogy normális étel vagy édesség! És ez mindig annyi kalória . De nap közben alacsony kalóriát eszek. És azt akartam kérdezni, hogy az esti étvágyam megszakítja-e az egész étrendemet.
Helló, egy hete diétáztam, és az egészet kézben tartom, heti 6 alkalommal este 1 órás testmozgással és természetesen egészséges étrenddel. A problémám az, hogy most jöttem vissza az iskolából, és nagyon éhes voltam! Végül ettem egy tányér spagettit tonhalral. Nem csak néhány tészta volt, hanem csak egy tányér . Most nagyon rossz? Nem teljes kiőrlésű tészta volt .
Én megint: D Este "megengedett" lazacot enni teljes kiőrlésű tésztával, ha diétázol? Igazából étkezés nélkül akartam menni este, de ez rendben lenne?
A kérdés fent van:) Nem nevezheted diétának számomra, mert csak egy rövid idő alatt szeretnék lefogyni egy kicsit.:) Már tudom, hogyan kell csinálni .;-) (teljesen egészséges !) Most a kérdés: Melyik kalóriát szabad kerülni a szénhidrátoktól?
kérlek írj sokakat:) előre is köszönöm:)