A diéta, amellyel Angela Rusu 26 kilogrammot fogyott; Életmód lett; 46 évesen
Két évvel ezelőtt Angela Rusu úgy érezte, ideje megváltoztatni az életmódját, mert már nem érzi jól magát a bőrében. A táplálkozási szakemberhez fordult, mert az addig a fejében tartott diéták nem működtek. És most 26 kilogrammal kevesebbet nyom és jól érzi magát.
OLVASSA EL AZ EGÉSZ ÉLŐ FOLYÓZATOT! JÚNIUS, INGYEN, ITT
"2018 júliusában kezdtem el a diétát, nem sokkal azután, hogy megünnepeltem a születésnapomat. 1,70 m magasságban 92 kg-ot nyomtam, és egyáltalán nem éreztem jól magam, már nem tudtam aludni, mind dagadt voltam, fájt a gerincem. Ráadásul már nem voltak ruháim, népviseleteim, mindet igazítanom kellett. Nagyon örültem, hogy a férjem nagy támogatást nyújtott számomra. Bár más férfiak is nyilatkoztak volna róla, Marius éppen ellenkezőleg, támogatott és óriási biztatást adott.
Elmentem a táplálkozási szakemberhez, és az orvosi vizsgálatok alapján személyre szabott programot kaptam arról, hogy mit szabad enni és mit nem. Nem tudom másnak ajánlani az étrendemet, mert az másnak árthat. Ezt az étrendet szakaszosan hajtják végre, több szakaszból áll: méregtelenítés, fenntartás és három étkezésen alapul, ötórás különbséggel, snack és citrus nélkül.
Minden étkezéshez fehérjére van szükségem, és ha joghurtot eszem, akkor nem kell több tejtermék aznap, hanem ebédnél csirke, este pedig hal. A hidratálás nagyon fontos, naponta 2 és fél liter sima vizet iszom. Tészta, burgonya már nem engedélyezett. Életmód lett. Kicsit nehezebb, miután szabályozza az anyagcserét, majd megszokja "- mondta Angela Rusu a Click-nek!.
"Remekül érzem magam, mintha 20 évvel fiatalabb lennék"
Angela Rusu itt nem áll meg, és el akarja érni a 60 kg-os súlyt. "Mindent megettem, amikor Amerikába mentem, semmit sem utasítottam el. Kipróbáltam a Dukan diétát, a világ összes tablettáját, de kudarcot vallottam, és ismét hízott. Szeretnék még 6 kg-ot fogyni. Egy hónap múlva el akarom érni, amit kitűztem "- mondta lelkesen Angela Rusu.
Ezt az átalakulást követően a híres énekesnő megváltoztatta az egész ruhatárát. "Remekül érzem magam, olyan, mintha 20 évvel fiatalabb lennék" - zárta szavait a művész.