A diéta, amellyel Beyonce-nak sikerült 9 kilogrammot lefogynia

Az évek során Beyonce különféle étrendekkel lepett meg minket, amelyek révén csodálatos módon lefogyott, főleg miután Rumi és Sir ikreket szült. Az egyik diéta azonban felhívta a figyelmünket a limonádéra.

50 évvel ezelőtt Stanley Burroughs fejlesztette ki gyors méregtelenítő és böjtölő programként. A limonádé-étrend néhány évvel ezelőtt népszerűvé vált, miután Beyonce nagyon rövid idő alatt bejelentette a körülbelül 9 kg-os fogyást. rövid.

Noha eredetileg azzal a céllal jött létre, hogy felszabadítsa a szervezetet a nem megfelelő étrendből, a sporttevékenység hiányából és a negatív mentális hozzáállásból származó toxinokból és belső maradványokból, a limonádé-étrend idővel gyors fogyókúrává vált.

Limonádé diéta: hogyan működik és mit szabad megengedni

Szilárd ételek vagy étrend-kiegészítők nem engedélyezettek a program ideje alatt. Az egyetlen megengedett "étel" a csodálatos elixír (limonádé), amely hidratálja a testet.

Tálaljon legalább 6 adag limonádét naponta, és ha szükséges, lefekvés előtt megengedett a hashajtó tea.

Egy adag limonádának tartalmaznia kell:

2 evőkanál friss citromlé;
2 evőkanál organikus juharszirup, B fokozat;
1/10 teáskanál pirospaprika;
300 gramm szűrt víz;

4-14 napos diéta után, amelyben annyi levest, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, fokozatosan vezessen be szilárd ételeket, kezdve a zöldséglevesektől, és folytatva a gyümölcsökkel és zöldségekkel.

A limonádé-diéta segít a gyors fogyásban, mert jelentős kalóriahiányon alapul; a csökkenés azonban a testben lévő vízmennyiséget és az izomtömeget, nem pedig a zsírt befolyásolja - a diéta fő célpontja.