A diéta enyhíti a reumatikus tüneteket

A reumás betegek tudatosan táplálkozva aktívan támogathatják terápiájukat: Friss zöldségek és gyümölcsök, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és sok tengeri hal enyhítik a tüneteket.

enyhíti

A német táplálkozási társaság (DGE) elmagyarázza, miért: A hal- és növényi olajokban található zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak. Ez segít a reumára jellemző duzzanatok és fájdalmak ellen. Ezenkívül az egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend segít a fogyásban. Ez lehetővé teszi a betegek számára a jobb mozgást és az ízületek enyhítését.

A DGE azt ajánlja, hogy a zsíros húsok és kolbászok soha ne szerepeljenek az étlapon. Ugyanez vonatkozik az alkoholra is. A halakat viszont hetente kétszer-háromszor lehet biztonságosan kezelni. Türelem szükséges: a táplálkozási terápia első hatása három hónap után várható. A hatás egy év alatt fokozódik.

16 окт. 2008, 14:15:16, szerző: na/2008. augusztus-szeptember