A diéta és a testmozgás, valamint az első gyógyszer «- GrenzEcho
A magas vérnyomás legfontosabb kockázati tényezői a genetikai hajlam, a testmozgás hiánya és a helytelen étrend. A Grenz-Echo beszélt az Eupener kardiológussal Dr. Frédéric Marenne (50) a magas vérnyomás és az azzal összefüggő egészségügyi kockázatok kezeléséről.
Mit jelent pontosan a vérnyomás és a magas vérnyomás?
A vérnyomás meghatározza azt a nyomást, amellyel a vért minden szívverésnél az edényekbe pumpálják. Például a 140 Hgmm azt jelenti, hogy ha egy főedénybe vágja magát, a vér az első ütéskor körülbelül három lábnyira kifröccsen. A gyakorlatban a magas vérnyomást 140/90 Hgmm feletti értéknek nevezik. Az otthoni méréseknél az értékeknek inkább 135/85-nek kell lenniük, mivel feltételezzük, hogy az úgynevezett fehér kabáthatás ezt eredményezi az orvosi rendelőben. vagy a kórházban az értékek pszichológiailag kissé magasabbak, mint a saját négy falánál.
20 éve vagy kardiológus. Érezd, hogy a magas vérnyomás növekvő betegség.
Igen. De ez elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek öregszenek, ami növeli a magas vérnyomás iránti fogékonyságot. Amit azonban manapság ritkábban diagnosztizálunk, az az úgynevezett rosszindulatú magas vérnyomás, amely 250, akár 300 Hgmm-ig is nehezen kezelhető. A hipertónia ezen extrém formái összefüggenek az agy duzzadásával és az agyi vérzés kockázatával. Ma sokkal kevesebb közünk van ehhez, mert a gyógyszerek egyre hatékonyabbak.
A magas vérnyomás azonban nemcsak az életkorral függ össze, hanem affluence betegségnek is tekinthető.
Ami azt illeti. Már 20 évvel ezelőtt olvastam egy tanulmányról a japán szigeteken, ahol az embereknek egészséges életmódjuk miatt semmi közük nem volt a magas vérnyomáshoz. Amikor ezek az emberek Amerikába költöztek, 20 év után ugyanolyan rosszul kellett küzdeniük a magas vérnyomással, mint az amerikaiaknak. A genetikai hajlam minden bizonnyal szerepet játszik, de a környezeti hatások - különösen az állati zsírok és só fogyasztása - legalább ennyire meghatározóak. Egy másik tényező a túlsúly.
Mennyire veszélyes a magas vérnyomás?
A koleszterin, a cukor, a dohányzás és az öröklődés mellett a magas vérnyomás az érrendszeri betegségek öt fő kockázati tényezőjének egyike. Minden edény szenvedhet tőle: szívkoronális erek - szívroham kockázatával, nyaki erek - itt fennáll az agyi problémák veszélye -, valamint a hasi és a láb artériák.
- Minden alkalommal, amikor orvoshoz látogat, ellenőrizni kell a vérnyomását. Fréderic Marenne Azt mondta, hogy a magas vérnyomás kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. Ennek ellenére vannak olyan fiatalok is, akik szembesülnek vele?
Mindenesetre. Nagyobb valószínűséggel keresünk olyan másodlagos okokat, mint a veseartéria szűkülete vagy a hormonproblémák 30 év alatti fiataloknál, akik vérnyomással foglalkoznak.
A magas vérnyomásban szenvedők életmódjuk megváltoztatásával viszonylag könnyen kezelhetik ezt a problémát?
Igen. Az általunk nevezett higiénés intézkedések, mint például a fogyás, a megfelelő testmozgás és az alacsony sótartalmú - nem sómentes - étrend, valamint az első gyógyszer. Mindig azt tanácsolom azoknak a betegeknek, akiknél magas vérnyomást észlelek, először másodszor és harmadszor mérjenek. Mert ha egyszer a vérnyomás nem mindig jelent vérnyomást. Ha a magas vérnyomást többször is megerősítették, a betegnek fogynia kell, és tornáznia kell. Ha ez nem elég, vagy a beteg nem hajtja végre ezeket a higiéniai intézkedéseket, gyógyszereket írnak fel.
Valóban magas vérnyomást érez?
Nem. Valóban sokan az orvoshoz fordulnak, és azt hiszik, hogy érzik magas vérnyomásukat. A valóságban azt tapasztalják, hogy idegesek és stressz alatt állnak, ami viszont gyakran társul magas vérnyomással. De nem érzi a 160/90-es vérnyomást. Ez csak 220, 230 Hgmm értékekből működik, amikor az agy duzzad.
Tehát, mivel maga nem érzi magas vérnyomást, mindenkinek rendszeresen mérnie kell?
Igen, 30 éves kortól mindenképpen, mert ez olyan egyszerű. A vérnyomást minden alkalommal ellenőrizni kell, amikor meglátogatja orvosát.
Van-e értelme magának vásárolni egy mérőeszközt?
Igen. De nem szabad pánikba esni és naponta négyszer vagy ötször megtenni a vérnyomását. Voltak olyan betegek, akik éjjel felkeltek, hogy méréseket végezzenek. Azonban általában nem rossz, ha maga ellenőrzi a vérnyomását. Ezeket az eszközöket például a gyógyszertárban szerezheti be. Néha szupermarketláncok is kínálják őket.
És ugyanolyan jól működnek?
Igen, a mérőeszközök általában megbízhatóak, ha a felkaron mérnek, de kevésbé a csuklón. Amikor a betegek hozzám fordulnak, és összehasonlítják az otthon mért értékeket az itt meghatározott értékekkel, akkor a felkar mérésével 95 százalékban egyetértenek, de én már észrevettem, hogy a csuklón hatalmas különbségek vannak.
Vannak olyan emberek, akiknek különös figyelmet kell fordítaniuk a vérnyomásukra? Talán terhes nők?
Általánosságban elmondható, hogy a magas vérnyomás mindenkinek rossz. Természetesen a kamionos sofőr magas vérnyomása a fedélzetén vegyszerekkel, ha agyvérzése van, súlyos következményekkel járhat a közösség számára. De maga számára a magas vérnyomás nem veszélyesebb, mint bármely más ember számára. A terhes nők sajátossága, hogy két emberről szól. És a magas vérnyomás befolyásolja a születendő gyermeket. Ez például koraszüléshez vagy abortuszhoz vezethet.