A diéta panna cotta dátumokkal 4 fő számára - elle a táblázat receptjei
Hozzávalók
- . 1/2 l szójatej
- . 2 g agaragar (1 tasak)
- . 1 evőkanál fehér szezám paszta
- . 2 evőkanál datolyaszirupot
- . kiszolgálni:
- . datolyaszirup
- . kandírozott dátumok
Készítmény
Öntsük a szójatejet egy fazékba, adjuk hozzá az agar-agart és állítsuk lassú tűzön. Felforraljuk, 1 percig ostorozzuk, majd levesszük a tűzről.

Adja hozzá a szezámpépet és a datolyaszirupot az edénybe, anélkül, hogy abbahagyná a korbácsolást.
Öntsük a készítményt négy pohárba, és tegyük félre a hűtőbe legalább 6 órára.