A diéta tesztelő - 8 hét alatt az álom alakjáig A megfelelő időzítéssel a fogyás sikeréhez

Három új jelölt küzd a kilók ellen az "RTL II" műsorban

Aki szép akar lenni, annak szenvednie kell! A "The Diet Tester - 8 hét múlva egy álomfigura" jelenlegi epizódjában három másik jelöltnek saját kézből kell megtapasztalnia, hogy sok minden van ebben a mondásban. Mert a fogyókúra tesztelői számára a mai adás (az RTL II-n 22: 15-kor) nem csupán a fontok célzott edzéssel történő leadásáról szól, hanem mindenekelőtt a megfelelő "időzítésről". Megmagyarázzuk, mit jelent ez itt:

tesztelő

Ki ne ismerné? Mindjárt itt a nyár, és a bikini szezon egyre közelebb kerül. Valójában ok arra, hogy örüljünk, ha nem a bosszantó téli kilók lennének. Tehát nem csoda, hogy jelenleg mindenféle diétás koncepcióval bombáznak minket. De melyikük teljesíti valóban a célját, és eltünteti a felesleges kilókat - és lehetőleg a jo-jo hatás nélkül?

Három új "diétás tesztelő" hadat üzen a kilóknak

Pontosan ez a kérdés a fogyás formátumában "A fogyókúra tesztelője - 8 hét alatt álomfigura" az RTL II-n. Mert ott a 36 éves Felix Klemme személyi edző és a 44 éves Aleksandra Bechtel tévés műsorvezető mutat be fogyni vágyó embereket az álomfigura helyes útja. Ezúttal a 47 éves Birgit és lánya, 19 éves Vanessa, valamint a 34 éves Steffen diák szerepel a bátor jelöltek között. És bár a két hölgy elsősorban arról szól, hogy határozottabban nézzen ki, Steffennek sok fontot kell leadnia. Mert a hallgató súlya most 112 kilogramm.

Az álom testének megfelelő "időzítéssel" és intervall edzéssel?

A terv: fogyni nyolc hét alatt a megfelelő "időzítéssel". Eleinte ártalmatlannak hangzik. Arra azonban számítani lehetett, hogy a három diétás tesztelő számára ez nem lesz séta a parkban. Mert szorgalom (és ez sportot jelent) nélkül nincs ár. És így Birgit és Társa számára. szigorú ételkombináció és izzadt intervallum edzés hetente többször (HIIT) a terven. És minden a megfelelő "időzítéstől" függ. Mivel ezzel a módszerrel csak bizonyos ételkombinációk fogyaszthatók bizonyos időpontokban.

A legfontosabb szabály: A szénhidrátokat és a fehérjéket csak külön szabad enni,

magyarázza Aleksandra Bechtel az RTL II klipjében. "Vannak úgynevezett" semleges ételek ", amelyeket szénhidrátokkal és fehérjével egyaránt lehet fogyasztani" - folytatja Felix Klemme fogyókúrás edző.

Oha! Vajon Birgit, Vanessa és Steffen kezelni fogják? Hogyan teljesítenek hárman és melyik súlycsökkentő célokat érik el, ma láthatjuk az "Az étrend tesztelő - 8 hét alatt álomfiguráig" című műsorban 22: 15-től az RTL II-n