A diéták keverése hozhat valamit, ami nem ketogén - LowCarbForum - Egészséges fogyás, egészséges

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

hozhat

bambina

mit gondol a különböző étrendek ötvözéséről, mondjuk pár hetente?
szóval 3 hete csinálok atkins-t, de vegye észre, hogy egyrészt megtorpanás történt, másrészt nagyon undorodom ettől a diétától.
vigyázok gyümölcsökre és zöldségekre, joghurtra és így tovább.
megkockáztatom-e?
Azt hiszem, a legjobb esetben az anyagcserém rúgni fog.
ha nem működik, akkor hamarabb visszatérek az atkins-hoz.

Várom véleményét és tapasztalatait!
bambina

Karin

az 1764. kísérletnél

sajnálom, hogy ilyen "keményen" fogalmaztam, ez megint nagyon személyes véleményem.

Az anyagcsere-változás stressz a test számára, nem csoda, hogy étkezés közben és röviddel utána gyorsabban megy a fogyás, de ezért 4-5 hetente tegyem ki a testemet ilyen stressznek. Nekem csak egy van.