A diéták rejtett arca - 2. rész Nutri Sans Chichi

rejtett

Most, hogy nevetéssel bónuszként felismerted magadat a fogyókúrák rejtett arcáról szóló cikkünkben, azt mondod magadnak: ez minden rendben van, de hogyan csináljuk?

1) Megfigyelési szakasz:
Fontos, hogy TELJESEN INTEGRÁLJUK, hogy a diéták már nem megfelelőek az Ön számára. Tudja meg most, ott, hogy valami mást szeretne magának. Korlátozás, számítás, bűntudat a diéta miatt ... nem, ez már nem az a fajta élet, amelyet szeretnél. Ismételje meg gyakran, ahányszor csak szükséges. Figyelj mindig (órákban!) Arra, hogy visszatérsz, ha abbahagyod az ételek állandó gondolkodását ... phew, lenne időd!