A diéták segítségével visszaszerezheti kezdeti súlyát az étrend kiegyensúlyozásával

X jo-jo hatású diéták után lehetséges-e az étrend kiegyensúlyozásával visszanyerni kezdeti súlyát? ?

kezdeti

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Írta: 2012. március 28

A válaszok Laurence Haurat pszichológus-dietetikussal:

"Szinte lehetetlen visszanyerni kezdeti súlyát, mivel a jo-jo hatással felfelé görbül. Általában 35-45 évesen a nők arról álmodoznak, hogy az első diéta előtt visszatérjenek kezdő súlyukhoz, de ez lehetetlen. Időközben eltelt néhány év, terhességek történtek ... Ezért lehetetlen visszatérni a kezdeti súlyához ".

"A 20 év súlya nem az 50 év súlya. Fiziológiai súlyunk körülbelül 10 kilóval nő 20 és 50 év között. Így nem térhetünk vissza gyermekkori súlyához."