A dinnye és a görögdinnye között ne habozzon tovább, vegye mindkettőt!

És jó okkal, mert mindkettő nagyon gazdag vízben; 91% sárgadinnye, szemben 92% görögdinnye. Elég azt mondani, hogy a hidratáláshoz kiváló alternatíva ebben a melegben.

habozzon

Mindkettő alacsony kalóriatartalmú, van egy kis különbség: görögdinnye esetében 30 kcal/100 g, a dinnye esetében 34 kcal/100 g. A cukortartalom is hasonló. Mindennek ellenére két olyan gyümölcs marad, amely az íze ellenére sem túl édes, sokkal kevésbé, mint például a szőlő.

A dinnye azonban gazdagabb C-vitaminnal, mint a görögdinnye, valamint A-provitaminban (béta-karotin) is gazdagabb, feltéve, hogy húsa narancssárga.