A divatos diéták veszélyes buktatói, tippek a hatékony fogyáshoz és nem

"Az orvosok, az endokrinológusok és a táplálkozási szakemberek megjegyzik a korlátozó és aberrált diéták által okozott károkat. Mert ha ezek leggyakrabban fogyást okoznak, az esetek túlnyomó többségében súlygyarapodás és nagyon gyakran fogyás követi őket." több súlygyarapodás.

hatékony

Izomvesztés, vigyázz: a kilók visszatérnek !

Magyarázat Dr. Jean-Michel Lecerf-től, az Institut Pasteur de Lille táplálkozási osztályának vezetőjétől: A test jól van, megvédi magát a fogyástól, függetlenül a kezdeti súlytól, az előző súly megtalálásának utasításával: ezt hívják ponderostatnak ". Játékban több kissé összetett mechanizmus, de a reakció mindig ugyanaz. Ezekkel a kockázatos, alacsony kalóriatartalmú étrendekkel, főleg szénhidrát-, cukor- és keményítőtartalommal eleinte működik, de a sovány tömeg, az izmok csökkennek. Ezenkívül, amint az étrend szélesedik, az éhség, addig elfedve az étvágycsökkentő hatású ketontestek (aceton) termelődésével, újra megjelenik, és a fontok nagyon gyorsan visszatérnek ...