A DNS-elemzés sikert ígér a diétának. Génjeink karcsú titka
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Kölnben erőszakos baleset: Az autós meg akar fordulni, aztán egy teherautónak vetik
A DNS-elemzés sikert ígér a diétának: A génjeink vékony titka
Nyálmintával kezdődik: Dr. Thomas Kurscheid (jobbra) egy tampont vesz, majd Mehmet Ata riporter DNS-anyagát elküldi a laboratóriumba.
kölni
Ezer diéta létezik, néha csak gyümölcsöt szabad enni, néha el kell hagyni a szénhidrátokat. És mi van, ha a fontok a korlátozások ellenére sem csökkennek? Minden test más, és pontosan itt jön be a legújabb fogyókúra.
A DNS-teszten alapuló diétaváltás, egy mega trend, először Hollywoodban, most Németországban is. Jessica Alba, az amerikai sztár nyolc kilót fogyott. Németországban egyre több orvos és táplálkozási szakember kínálja a módszert. A karcsú titok állítólag a génekben rejlik. Kipróbáltuk.
Súlyom 83 kg és 178 cm magas. Ideje karcsúsítani. Örülnék öt kilónak. A kölni CoGap cég azt ígéri, hogy genetikai tesztek segítségével határozza meg, mit ehetek és mit lehetne jobban csökkenteni. Több szénhidrát, több fehérje, kevesebb zsír - vagy minden teljesen más?
Amire a testemnek szüksége van, azt egyénileg kell meghatározni. Többek között meghatározzák, hogy az inzulinszint hogyan reagál bizonyos ételekre. Bizonyos génvariációk különleges zsírmegőrzési tulajdonságokra utalnak (pl. A gyomorban).
Merem elvégezni a tesztet. Kinevezés a sport- és táplálkozási szakemberhez Dr. Thomas Kurscheid. Mintát vesz a nyálból. Két héttel később az eredmények: A génjeimből kiderül, hogy akkor hízok, ha sok fehérjét eszem. Ez sok mindent megmagyaráz. Eddig szinte minden nap ettem húst és tojást. Megkapom a táplálkozási tervet, normális adagokat ehetek, csak nem mindig mindent.
Korlátoznom kellene magam hússal és Társasági A gének sokat elárulnak a helyes sportról is. A testem jobban reagál az állóképességre, mint a súlyzós edzésre. A tudás hoz valamit?
Több tésztát eszem, húst hagyok ki (főleg). Hetente kétszer kocogni szoktam, mert testmozgás nélkül csak az izomtömeg csökken.
Nyolc hét elteltével hét kiló fogy - zsír, nem izom. "Nem is lehetne jobb" - mondja Kurscheid. Mindez éhezés, egyoldalú táplálkozás, állandó sportos stressz nélkül. És most már bírom a súlyt.