A DNS-étrend és a fogyás tesztelt intuíció révén Tényleg működnek-e ezek a módszerek

DNS-étrend és intuíció fogyás tesztelése: ezek a módszerek valóban működnek?

2017. december 29. - 17:03

dns-étrend

Két különböző étrend - elképesztő eredménnyel

Az év elején gyakran úgy döntünk, hogy többet sportolunk, és egy kicsit karcsúsodunk. A fogyás nem feltétlenül szórakoztató. A legrosszabb esetben a leletek egyszerűen nem akarnak bukni az izzadság, a könnyek és a lemondás ellenére. A DNS-diéta és az intuitív étrend egyaránt megoldást jelenthet a problémára. Mindkét diéta teljes tányért ígér, egyidejű fogyással. Kipróbáltuk Önnek, hogy ez működhet-e.

DNS-étrend és az intuitív diéta mikroszkóp alatt

Mind a DNS-étrend, mind az Intuitív étrend nagyon könnyen indul, amint az a videóból is látszik. Annak érdekében, hogy megtudja, a saját teste mely tápanyagokat tudja különösen jól hasznosítani, nyálmintát ad a DNS-étrend előtt. Ezt aztán a laboratóriumban értékelik. Az eredménytől függően néhány embernek támaszkodnia kell a szénhidrátokra, vagy a lehető legnagyobb mértékben kerülnie kell ezeket az étrendet. Ezután elkészül egy táplálkozási terv, amelyet a résztvevőknek napi szinten be kell tartaniuk. De nem feltétlenül üres lemeznek kell lennie. Épp ellenkezőleg: a tészta hatalmas része még elengedhetetlen néhány ember számára!

Az intuitív étrend támaszkodik az e-mailes motivációs tréningre. Ennek célja a megfelelő ételek ismertségének növelése. A "jobb" tágan definiált. Mert a fogyás módszerével az intuíción keresztül nem kell semmit sem nélkülöznie. De csak akkor szabad enni, ha éhes vagy. Ezenkívül az intuitív étrend során kialakul egy érzés, ami a test számára jó. Ez azt jelenti, hogy egyes ételek automatikusan megszűnnek.

Ulrike Klein táplálkozási szakértő és fitnesz edző kísérte el tesztalanyainkat az étrendjükön. A videóban megmutatjuk, mely eredményeket figyelhetné meg a DNS-étrenddel és az intuitív étrenddel.