A dohányzás abbahagyása A megoldásokat ki kell igazítani
Megfelelő helyettesítéssel és kevés motivációval sok embernek sikerül fokozatosan csökkenteni a cigarettafogyasztást. Egyedül vagy kísérve, mindegyiknek a saját elválasztási módja, de minél idősebb a dohányzás, annál több segítségre van szükség.
Publikálva 2019.05.28
Szavak betegségekre
A "dohányzás" a dohányzás cselekedete.
A "csomag-év" egy mértékegység, amely megfelel egy csomag napi egy évre vagy egy fél csomag napra két évre.
Mi a dohányfüggőség mechanizmusa ?
A dohányfüggőség főleg a nikotin, az anyag nagy mennyiségben, több mint 93% -ban található meg a dohánylevélben.
A nikotin a bizonyos idegi áramlások az agyban, módosításukkal és a "dopamin" nevű hormon termelésének aktiválásával. A dopamin, többek között részt vesz a jutalomkör És örömérzetet okoz. Ennek a jelenségnek a dohányfogyasztással történő aktiválásával a dohányos megszokja ezt az állapotot és az öröm idegi körének érzékenysége alábbhagy, éppen ezért egyre több nikotinra lesz szükség ahhoz, hogy ugyanolyan örömet szerezzen. Így minden cigaretta között csökken a nikotin koncentráció az agyban, amely új receptorokat állít elő, és ezért a megvonási szindróma... ami arra ösztönöz, hogy süssön új cigarettát.
A függőség annál erősebb, minél korábban az ember elkezdett dohányozni, és különösen serdülőkorban ahol a fő idegi áramkörök felépülnek az agyban.
Milyen jelek jelennek meg hiány esetén ?
A dohányfüggőség a kiváltó oka a viselkedés megváltozik fizikai, pszichológiai és viselkedési szinten.
Amikor a nikotinhiány érezhető, az első jelek a visszafordíthatatlan vágy a dohányzásra társult, összekapcsolt, társított valamivel ingerlékenység és idegesség.