A dohányzásról való leszokás Hogyan regenerálja a tüdő és a test az egészséget
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Hagyja abba a dohányzást: a dohányosok tüdeje ne felejtse el
Kép megnyitása új oldalon
Milyen károsodás marad a testben, amikor az emberek abbahagyják a dohányzást?
(Fotó: képszövetség/dpa)
A szívroham és a stroke valószínűsége gyorsan csökken az exdohányzók körében. Rosszabbul néz ki, ha krónikus hörghurutról és tüdőrákról van szó.
Egyáltalán megéri? Aki évtizedek után felhagy egy szokásával és egyik napról a másikra elhagyja azt, végső soron tudni akarja, hogy ez előnyös lesz-e számára. Kétségtelenül előny, ha véget vetünk a régóta fennálló ördögi tényezőknek - ekkor legfeljebb eltarthat egy ideig, mire a hozamot elérjük. Az orvosokat és a laikusokat is mindig érdekli, hogy a dohányosok, akik lemondanak a nikotinról, mennyire egészségesek, mint olyanok, akik soha nem nyúltak cigaretta, szivar vagy pipa után.
A válasz kettős. A sikeres visszavonás után a közérzet gyorsan, néhány napon vagy héten belül javul. A volt dohányosok hamarosan szabadabban tudnak lélegezni, és nem fognak olyan gyorsan kifulladni. A sok dohányzót sújtó, krónikus köhögési vágy alábbhagy, nemcsak a lélegzetük, de a bőr is frissebbnek tűnik. Időbe telik, míg a rák, a szívroham és más betegségek fennmaradó kockázata ismét nulla lesz.
A cigaretta nemcsak függőséget okozó anyag volt: szerzőnk társa volt, a leghosszabb ideig tartó szerelmi kapcsolat. Egy egészségtelen kapcsolatról és az elválás pokoláról.
Írta: Friederike Zoe Grasshoff
Minél fiatalabban kezd dohányozni, annál nagyobb a korai halálozás kockázata
Gyorsan - vagyis a dohányzásról való leszokástól számított öt éven belül - a szívroham, agyvérzés és az artériás elzáródás valószínűsége ismét ugyanolyan alacsony, mint azoknál a kortársaknál, akik soha nem dohányoztak. Rosszabbul néz ki, ha krónikus hörghurut, emfizéma vagy tüdőrák alakul ki annak ellenére, hogy tartózkodik a nikotintól. Öt év dohányzás nélkül a fennmaradó kockázat egyharmada sem szűnt meg. Csak körülbelül 20 év elteltével egyenlő a soha nem dohányzók valószínűsége.
Természetesen az ilyen előrejelzések mindig a dózisról és az időtartamról szólnak, amelyben a káros anyagok hatni tudtak. "Ráadásul minél fiatalabban kezd el dohányozni, annál nagyobb a korai halálozás kockázata" - mondja Meir Stampfer, a Harvard epidemiológusa. Természetesen a többi életkörülménytől és hajlamtól is függ, hogy a szervezet mennyire robusztusan reagál a szennyező anyagok évenkénti támadásaira és újra helyreáll.
Hogy a nikotin, a kátrány és hasonlók mennyi kárt okoznak, az is látható, hogy mennyi ideig tart a szervezetnek a méregterhelés lerázása, amikor a dohányosok sinusfertőzésekben szenvednek. "Ha abbahagyja, az állapot javul - de akár tíz évig is eltarthat" - mondja Ahmad Sedaghat, a fül-orr-gégész orvos, aki a javítási folyamatokat vizsgálta. A csillók regenerálódnak, a duzzanat és a gyulladás visszahúzódik. Csak akkor képes a nyálkahártya ismét eltávolítani a taknyát. "A panaszok, az életminőség és a gyógyszerfogyasztás is javul ebben az időkeretben" - mondja az orvos.
A leleményes dohányosok azt kifogásolták, hogy a dohányzásról való leszokás utáni súlygyarapodás viszont növelheti a szívroham és a stroke kockázatát, és hogy ennek elmaradása előnyös. Nem így van. Igaz, hogy a dohányzást leszokók a következő évben átlagosan négy-öt kilogrammot gyarapítanak. A csípőn levő plusz fontok azonban alig társulnak a szív és az agy fokozott kockázatához, míg a dohányzási halálozás kétharmada függőségükből adódik. Ezért: Jobb has, mint füst.
Heidi K. 38 éven át napi egy csomagot dohányzik. Aztán a teste feladja. Egy dohányos története, aki visszaveszi az életét.