A ducan palacsinta receptjét kérem - Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szia
Szeretném elkészíteni a dukán galettát, kérem valaki meg tudja adni a receptet
köszönöm
bizzzzzzzzzzz

receptjét

van egy kis kérdése, aminek semmi köze, kezdjen el fényképet tenni a becenevem mellé? elnézést a hülye kérdésért.

majd a palacsintához
1 evőkanál búzakorpa
2 evőkanál zabkorpa
1 evőkanál fb 0%
aszpartám vagy aroma te is
1 tojás vagy ke a fehér (személyes inkább)

kevered az összes erejét a főzéshez, ott van a serpenyő, melegen melegítem a serpenyőmet, és ugrok fölé, lecsökkentem a hőt, és hagyom, hogy főjön
néha leplezöm, kevésbé száraz és nagyobb

és néhányan sütőben csinálják

ráadásul a galettát cukorossá, sőt sóssá is teheti