A Dukan- és előítéletellenes gondolatok La Soif du Miam

Anne-Laure Pham, közzétéve: 2010.10.11., 17:29, frissítve: 08:13:11

soif

A hír Kansas mélyéről származhat, de még mindig elbűvöli az összes diéta kedvelőt: egy egyetemi tanár, Mark Haub 12,27 kg-ot fogyott azzal, hogy 10 hétig csak jó öreg ócska ételt fogyasztott. A tudomány és a táplálkozás kedvéért ez a bátor katona 3 óránként evett egy adag Oreost vagy Twinkies-t vagy Doritost, vagy akár eltakarta a Little Debbie Star Crunch-ot, a Zebra Cakes-t, a Duncan Hines rágós fudge brownie-t (amitől nagyon vágyom).

Nem őrült, mégis engedett néhány zöldségnek, vitamintablettának és fehérjeturmixnak. Mindazonáltal a szélsőséges tapasztalatai azt mutatják, hogy a napi kalóriabevitel csökkentése - itt 2600 "szabályozási" -ről 1800-ra csökkent - "elég" a fogyáshoz, még zsírban, cukorokban és kémiai szemétben gazdag étrend 2/3-ával is. étel. Mivel légy óvatos a szemeddel, Marknak is sikerült 20% -kal csökkentenie a rossz koleszterinszintjét.