A durva bőr ápolása Nincs több keze a keze előtt - tudás - Stuttgarter Zeitung
A gyakori kézmosás megvéd mindenféle betegségtől, de megterheli a bőrt: Különösen télen sokan rendkívül száraz kéztől szenvednek. A bőrgyógyászok és a Stiftung Warentest elmondják, hogy mely krémek segítenek, és mire kell figyelni az ellátás során.
Heidelberg - A kezek viszonylag vékony bőrűek, csak néhány faggyúmirigyük van, és alig van zsírszövetük. Hideg és száraz fűtő levegőben még kevesebbet termelnek a faggyú, a víz és az izzadság finom, enyhén savas védő savköpenyéből, mint már. "Ezenkívül sok ember megfázásakor nagyon gyakran mossa a kezét" - mondja Elke Weisshaar szakember a Német Bőrgyógyászati Társaságtól (DDG). A víz és a lúgos tisztítószerek eltávolítják a szennyeződéseket és a csírák egy részét. De csökkentik a bőr védő funkcióját is. A kanos sejtek közötti zsírok egy része elvész, és a bőrzáródás törékennyé válik. Ennek eredményeként a nedvesség sem tárolható jól. "Általános szabály, hogy a bőr önmagát regenerálja" - mondja Weisshaar szakember, aki a Heidelbergi Egyetemi Kórház professzionális bőrgyógyászatának vezetője. Ha azonban a bőrt hosszabb ideig naponta kihívják, akkor egyre nehezebb helyreállni. Azok, akik nem változtatnak gondozásukon és rendszeresen krémet kennek a kezükre, gyakran tipikus tünetekkel küzdenek - figyelmeztet Elke Weisshaar. A bőr kiszárad, hámlani kezd és néha könnyezik. Ez időnként veszélyes lehet.
Mikor a kezek csak szárazak, mikor ekcéma?
Ezt a laikusok nagyon nehezen tudják meghatározni, mert a tünetek viszonylag hasonlóak lehetnek, az átmenetek pedig folyékonyak lehetnek: A német Bőr- és allergiaellátó szer szerint száraz és megrepedezett kezekből ekcéma alakulhat ki. Mivel a porózus bőrgát ideális belépési pontot kínál a bőrirritáló anyagok számára. "Ha a bőr ismételten érintkezik ilyen anyagokkal, ezeken a területeken krónikus kontaktusos ekcéma alakulhat ki." Tipikus tünetek a nagyon száraz, pelyhes bőrfelületek, bőrpír és repedések. A kézi ekcémát allergének is kiválthatják: ez pirossághoz, hólyagokhoz és súlyos viszketéshez vezet. "Elvileg bőrgyógyásznak kell tisztáznia az ilyen jellegű panaszokat" - mondja Weisshaar orvos.
Mi elősegíti a kéz száraz bőrét?
Függetlenül attól, hogy takarítják a házat, kertészkednek vagy munkahelyen: Ha a kezek sokáig víznek vagy irritáló anyagoknak vannak kitéve, mint például tisztítószerek, építőanyagok, hajfestékek, ragasztók, lakkok, kenőanyagok és fertőtlenítőszerek, akkor különös figyelmet kell fordítani az intenzív bőrápolásra. Egy másik fontos kockázati csoport a neurodermatitisben szenvedő betegek - mondja Elke Weisshaar. „Az örökletes tényezők nem rendelkeznek olyan jó bőrgáttal.” Az érintetteknél különösen nagy a túlérzékenységi reakció kockázata, amely ekcémában is megnyilvánulhat.
Hogyan kell mosni a kezét, ha repedtek?
Amilyen gyakran szükséges, de a lehető legkevesebbet. "Napi nyolc-tízszer elegendő" - mondja Elke Weisshaar. És ezt, ha lehetséges, langyos vízzel és pH-semleges mosószerrel (szindrómákkal). "A kézmosás szappannal és vízzel nem teszi olyan higiénikusan tisztává a kezét, mint sokan hiszik" - mondja Weisshaar szakember. A baktériumok terjedésének megakadályozása érdekében, például beteg és idős emberek ápolásakor, jobb fertőtleníteni a kezét, mint megmosni - újratöltő fertőtlenítővel. A német bőr- és allergiaellátó szer szintén ezt a tanácsot adja: "Ez hatékonyabb és kíméletesebb a bőrön, mert a fertőtlenítőszerek a bőrön maradnak, és a bőr saját zsírjai részben feloldódnak, de nem mossák le őket."
Milyen krémek segítenek a repedezett kezeken?
A száraz bőrnek nedvességre és olajra van szüksége. Ezért naponta többször kell alkalmazni. "Erre általában alkalmasak olyan kézkrémek, amelyeket gyógyszertárakban vagy drogériákban lehet beszerezni" - mondja Elke Weishaar. De nem minden olyan termék, amely elegendő ellátást biztosít a kezeknek, szintén praktikus a mindennapi életben, például amikor a krém nem szívódik fel jól, és bosszantó filmet hagy maga után. Vagy az ellenkezője a helyzet: a krém nem elég hidratáló. Erre a célra a Stiftung Warentest 17 száraz krémre adott kézkrémet tesztelt decemberi kiadása „tesztjében”, és megállapította: Bár a The Body Shop kézkrémje volt a teszt győztes ápoló tulajdonságai miatt, az olcsóbb termékek jobban teljesítettek, ha dörzsölni és behúzni kellett. Öt krém, amelyet összességében szintén „jónak” minősítettek: az Ombia az Aldi Süd-től, a Balea a dm-től, a Kamill, a Nivea és a Shiseido. A bőr- és allergiaellátás különösen azt javasolja, hogy az ekcémára hajlamos emberek figyeljenek olyan termékekre, amelyek nem tartalmaznak irritáló vagy allergiára gyanús tartósítószert, illatanyagot vagy színezéket.
Mi mást véd a megrepedt kezek ellen?
Aki sokat dolgozik a bőrre veszélyes anyagokkal, viseljen védőkesztyűt. "Ez vonatkozik azokra is, akik a kéz száraz bőrére panaszkodnak, miután olyan háztartási munkákat végeztek, mint a főzés és a takarítás" - mondja Weisshaar, a heidelbergi szakember. Ha a kesztyű nem választható, akkor speciális bőrvédő krémek is hasznosak lehetnek. Jó tipp az is, ha lefekvés előtt rengeteg testápolót tesz a kezére, és felvesz egy vékony pár pamutkesztyűt - ez viszont megvédi az ágyneműt.