A D-vitamin támogatja a diéta sikerét - FOCUS Online
A D-vitamin szint valószínűleg összefügg az elhízással. A diéta megkezdése előtt bizonyos bizonyossággal bejelenti, hogy valaki mennyit fog fogyni.
Vizsgálatukhoz a Minnesotai Egyetem kutatói 38 túlsúlyos férfi és nő vérében határozták meg a D-vitamin szintjét. Alapvetően azt tapasztalták, hogy a teszt minden résztvevőjének túl alacsony volt a vitaminszintje. „A D-vitamin hiány az elhízáshoz kapcsolódik. Az azonban nem világos, hogy a túl alacsony vitamin-szint váltja-e ki a felesleges fontokat, vagy fordítva ”- mondja Shalamar Sibley, a Minnesotai Egyetem vezetője.
Tanulmányukban a kutatók azt akarták megállapítani, hogy a karcsúsító étrend előtti D-vitamin-szint befolyásolja-e a későbbi fogyást. Ehhez 38 túlsúlyos férfi és nő vérében meghatározták a D-vitamin szintjét. Ezután a vizsgálat résztvevői tizenegy hetes csökkentő étrendbe kezdtek, amelynek során 750 kalóriát kaptak a napi szükséglet alatt. A kutatók meghatározták az egyes résztvevők testzsíreloszlását is.
A tudósok megállapították, hogy a diéta kezdete előtti vitaminértékek lineárisan összefüggenek a fogyás sikerével: minél magasabb a vitamin szintje a diéta előtt, annál nagyobb az elért súlycsökkenés. Számokban: a D-vitamin prekurzor 25-hidroxi-kolekalciferol minden 1 ng/ml-es növekedése után, ami a D-vitamin állapotát jelzi, a tesztalanyok körülbelül 200 grammal többet vesztettek. A D-vitamin metabolikusan aktív vagy hormonális formájának (1,25-dihidroxi-kolekalciferol) 1 ng/ml-es növekedése esetén a teszt résztvevői körülbelül 100 grammot vesztettek. Ezenkívül a magasabb D-vitamin-szint (mindkét formában) nagyobb hasi zsírvesztést ígért.
"Eredményeink szerint a D-vitamin hozzáadása az alacsony kalóriatartalmú étrendhez növeli a fogyást" - mondja Shalamar Sibley. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a D-vitamin plusz valóban támogatja-e az étrend sikerét.
A kutatók az Endokrinológiai Társaság éves találkozóján, Washington DC-ben mutatták be tanulmányukat.