A fű, amely csökkenti a ruhák méretét, hogyan tanultam meg szeretni a STEVIA-t - Ela Crăciun - SuperMom - Blog de
Be kell vallanom, hogy soha nem voltam mohó az ételre. Oké, ha beszélsz az anyáddal ... de jobb, ha nem maradsz, mert azt fogja mondani neked, hogy nálam rosszabb nem született, nem születhet és nem születik újra 😀
De szót kell fogadnod róla, hogy mióta megnősültem, ettem bármit. Különösen a zöldségek és gyümölcsök. Minden, ami egészséges, friss és mindenekelőtt zöldet jelent. Nos, soha nem tudtam elviselni stevia. Néhányszor ettem stevia főtt ételt, és ez elég volt. Nem tetszik a lényeg!
Sajnálom, nem tetszett. A múltban. Most, Csak imádom.
elacraciun
A zöldek királynője, ő a legfőbb növény, akit keresek, valahányszor a piacra megyek. Anyósom pedig minden alkalommal elhoz, amikor meglátogat minket. A Stevia egyfajta "értékes fűvé" vált.
Mi történt? Ezért a változás?
Felelős, a legszebb módon dDr. Simona Carniciu, a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek szakembere. Találkoztam vele, és arról beszéltem, hogy a tavasszal ehetünk zöldet, elkezdjük felsorolni őket, és eljutunk….
Nem mondhatom neki, hogy nem szeretem, hogy Simona kezdi mondani, milyen csodálatos: "A Stevia a zöld évszakban, tavasszal az egyik leggyakrabban használt zöld. Az ókor óta számos tulajdonságáról ismert: glikémiás kontroll, koleszterin, de különösen édesítő tulajdonságáról. Ősidők óta használják különféle italok édesítésére. ".
Hmm . ha az ókorban használták volna, valami lenne belőle ... gondolom gyanúsan. De hogyan rágjam meg, amikor olyan kocsonyásnak tűnik? Câhhh ...
Túl édes ahhoz, hogy hagymával és olajjal főtt ételként elkészítsük. Nyilvánvalóan minden ok átfutott bennem, hogy egész lényemmel elutasítsam. De Simona sem adta fel, és még egyszer köszönöm neki ezt az utat, mert "kinyitotta" a szemem.
Simona Carniciu szerint "annak az előnye, hogy nagyon kevés kalóriát tartalmaz, mint például a szénhidrátok, amelyek utóbbi - a többi szénhidráttól eltérő felépítésű - különböző tulajdonságokkal bírnak, 40-300-szor többet édesítenek, mint a cukor".
Más szóval, ez a növény, amelyről nem igazán akartam hallani, nagyon jó, különösen az édességek iránti kétségbeesés miatt, olyanok, mint én, akik karcsúsító kúrát készítenének süteményekkel 😀
- tartalmazjó cukrokbonyolultminőség
- lehetállítsa be a cukorszintetvér
- eltávolítaniédesség utáni vágy
- csökkenti az étvágyat
- elvirágzottéhség
Szerinted mondanom kell még valamit? 😀
Simona Carniciu orvos hangsúlyozza, hogy „ennek a növényzetnek a gazdagsága abban is rejlik, hogy rengeteg fitotápanyag van, például szterin vagy antioxidáns, amelyek mindegyike fontos tulajdonságokkal rendelkezik a kiegyensúlyozott és egészséges életmód érdekében. A kampferol például jelentősen csökkenti a hasnyálmirigyrák stb. A klorogénsav csökkenti a bél glükóz felszívódását, ami fontos plusz a cukorbetegek számára. ”
És előnyöket ne álljon meg itt:
- csökkenti a vérnyomást
- A Stevia tea hasznos az ínygyulladásban és a fogászati tályogokban
- megakadályozza az emésztési zavarokat
- segít a gyomorégésben
- növeli az immunitást
- megakadályozza a vérszegénységet
"Mint minden zöld növényt, a betakarítás után is el kell készíteni, különben szárítható és kis mennyiségben édesítőszerként felhasználható különféle készítményekhez. Kiváló lehetőség turmixokhoz vagy levesekhez "- mondja Dr. Simona Carniciu.
Bevallom, nem ehettem főtt állapotban, de Felfedeztem egy teljesen finom receptet, amelyet ajánlok mindazoknak, akik egészségesek akarnak maradni, de főleg azoknak, akik fogyni szeretnének: falaposan mossa meg a stevia gyökereket hideg vízzel, vágja apróra, adjon hozzá citromlevet és olívaolajat. Az íze nem sokban különbözik a spenót vagy a saláta ízétől, de az eredmények azonnal láthatók a ruhákban.
És levesekben is használom, ahol finomabbnak tűnik, mint bármely más növény.
PS: Észrevettem, hogy a sütemény bemutatása után sem fordítom a fejem, amelyek az eső után inkább gombákként kerülnek az utamba. Most, akár a stevia tulajdonságai miatt, akár ha minden elhagyja az agyam, nem vagyok benne biztos, biztos, hogy az eredményeket vártam