A fagylalt diéta létezik

A legnépszerűbbek
Legfrissebb hírek
Legolvasottabb

DIGI24- Az első magyarázat a Piatra NeamИ-ben történt tűzre. Prefektus: A kórház tévedett, jóváhagyás nélkül végezte el az ATI részleg mozgatását
Bogdan ritkán dobja el a bombát. A moszkvai férfi, aki segített Maia Sandunak a győzelemben
Florin Iordache a Törvényhozó Tanács elnökeként esküt tett
Magyarország és Lengyelország megvétózza az EU 2021-2027-es költségvetését és a Covid utáni újraindítási tervet
Vírusos kampány. Német kormány a fiataloknak: Lusta és mentse meg az élőket. • A 2020-as tél nehéz volt. De könnyű volt hősnek lenni
Beatrice Mahler: „Nem dolgozhatunk olyan 100 éves épületekben, amelyeknek több mint 30 éve engedélye van.”/Amit Emilian Imbi orvos mond
Iohannis főorvos és főparancsnok volt

Természet: Az orbáni kormány a COVID 19 jelentéseket kezeli a választások megszervezésének igazolása érdekében
DIGI24- Az első magyarázat a Piatra NeamИ-ben történt tűzre. Prefektus: A kórház tévedett, jóváhagyás nélkül végezte el az ATI részleg mozgatását
Ki Cătălin Denciu, a hős orvos, aki lángra lobbant a betegeiért. Barátkozik Nelu TДѓtДѓru-val
HOTNEWS - A Piatra NeamИ Kórház ATI osztályának vezetője ›elmagyarázza a történteket:„ Begyulladt egy injekció ”
Maia Sandu, meglepődve a sorsnyilatkozaton. Mennyi pénze van amerikai számlán?
ANTENNA3 - Rettentő részletek a halál szobájából: elszenesedett beteg azon a területen, ahol a tűz elkezdődött. A nappali ajtaja a tragédia idején zárva volt
Koronavírus nyomai fagyasztott húson

DIGI24- Az első magyarázat a Piatra NeamИ-ben történt tűzre. Prefektus: A kórház tévedett, jóváhagyás nélkül végezte el az ATI részleg mozgatását
Ki Cătălin Denciu, a hős orvos, aki lángra lobbant a betegeiért. Barátkozik Nelu TДѓtДѓru-val
Betegség nélkül kapcsolatba léphet a koronavírussal. Ki immunis a Covid-19 ellen?
Hivatalos adatok: 4931 ember fertőzött COVID-19-vel és 149 haláleset az elmúlt 24 órában. A helyzet megyék szerint
A Guinness sörmárka örökösnőjét lélegzetvisszafojtottnak találták! Hogyan halt meg a 19 éves fiatal
Az emberiséget felborító információ. Mivel valójában a COVID -19 kering
Putyin gesztusa Maia Sandu győzelme után

A fagyasztott étrend létezik. Dr. Mihaela Bilic elmondja nekünk a titkot - hogyan lehet a nyári desszertet az alak szövetségesévé tenni

Forrás, szerző: Antena 3, Milena Nita. Megtekintés: 419. Szavazatok: 69. Érdemes elolvasni

Fagylalt diéta - bár nehéznek tűnik elhinni, létezik. Ezenkívül a kívánt hatással is jár, biztosítja még ezt a gyógymódot kitaláló orvos, Mihaela Bilic táplálkozási szakember, az ország egyik legismertebb. Van néhány apró szabály, amelyet be kell tartani, hogy minden jól menjen.

Van nyári ételünk, mert más országokkal ellentétben Romániában nem találunk fagyos télen. Talán ezért van sokan, akik nyáron menekülnek a dobozban finom desszert, különféle színű és néha szezonális gyümölcsökből készültek.

A titok, amely a fagylaltot az alak szövetségesévé teszi, a mennyiség - mondja az orvos. "Napi 600 kalória bevitelével akkor is fogyni fog, ha ezek a kalóriák fagylaltból, sült krumpliból vagy valami másból származnak. És valóban működik. Hidd el!" - mondta Mihaela Bilic táplálkozási szakember az Antena3.ro-nak.

A fagyasztott étrend titka: mennyiség

A szabály az, hogy az adott napon/napokon csak fagyasztott állapotban szabad enni és 500-600 kalória határán belül. "500 kalórián belül lehet, hogy megeszünk például három levest. De ha úgy dönt, hogy azt az ételt szeretné, akkor megeszi azt, de 500-600 kalórián belül van. Ez mennyiség kérdése. A világon nincs semmi kalória nélkül, kivéve a vizet. Minden tartalmaz kalóriát és salátát. De az számít, hogy mennyit "- magyarázta a táplálkozási szakember.

A fagyasztott étrend hatékonysága érdekében még egy szempontot kell figyelembe venni, nevezetesen annak összetételét. A szabály az, hogy a fagylaltnak a lehető legegyszerűbbnek kell lennie.

Fagylalt, az egyik leg diétásabb desszert

"Nagyon barátságos a fagyott alakkal, mert van benne ez a tej és cukor keverék, a szervezet lassan felszívja a cukrot, alacsony a zsírtartalma. szirup nélkül, szószok nélkül. Ezenkívül a jólét érzetét kelti és kellemes étel a nyár számára "- mondja Dr. Mihaela Bilic.

A fagylalt további előnye, hogy ez egy tejtermék, amely sok levegővel rendelkezik. "Ha hagyja, hogy elolvadjon, látja, hogy a dobozban két ujj van hátra, a zsír- és cukorrész nagyon kevés van a fagylaltban, ezért nagy mennyiségű és több kalóriát tartalmaz" - mondja.

A fagylalt a legtöbb diétás desszert közé tartozik, mondja az orvos, és barátságos a sziluettel, mert nagy a térfogata, levegője "duzzadt" és viszonylag alacsony kalóriatartalmú, ha a kívántat választjuk.

Bilic: Inkább fél görögdinnye, inkább két csésze fagylalt

Az orvos figyelmeztet bennünket, hogy ne essünk a gyümölcsjoghurtok csapdájába, amelyeket egészséges ételnek tekintenek, de a hozzáadott cukor miatt elérhetik egy desszert kalóriáját. Figyeljen a kekszekre vagy a cukormentes édességekre is. Bár nem tartalmaznak cukrot, vannak kalóriák.

A gyümölcs tekintetében pedig ugyanaz a szabály érvényes: mennyiség. "Fél görögdinnye helyett inkább egyél két csésze fagylaltot, ez biztonságosabb az alak számára" - hasonlította össze Dr. Mihaela Bilic.

Hozzászólások

Cornel Nistorescu, a PSD bíróság takarítója AИ ™ a este! De a friss szar diéta a legjobb, még jobb is, mint a fagylaltos étrend. Nos, mondom neked, hogy van, mert miután a sajtóban ettem és még mindig minden nap eszem, azt mondom, hogy nagyon jó a diéta. Azok a hülye balekok, akik csak egy napon akarnak annyira megfagyni, kellemesen meglepődnek, hogy szétszóródnak, vagyis hasmenés, nagyobb a kockázata annak, hogy őket is megverik saját pelenkájukban, tehát a diéta jó, univerzális, galaktikus, a jóság kedvéért ködös. . szopás!

Megjegyzés hozzáadása

A ziare.ro oldalon való kommentáláshoz:

Kérjük, adjon meg egy érvényes e-mail címet az alábbi mezőbe. Üzenetet kap.
Nyissa meg a kapott üzenet linkjét.

Csak egyszer kell végrehajtania ezeket a lépéseket.