A fáradtság, a súlygyarapodás és az álmatlanság valódi oka
Panaszkodik általában orvosához tartós fáradtság, lehangoltság, gyakori álmatlanság vagy megmagyarázhatatlan súlygyarapodás miatt? Még akkor is, ha nem diagnosztizál a depresszióhoz közvetlenül kapcsolódó tüneteket, mi okozza ezeket a zavarokat? Íme néhány meglátás és megoldás annak orvoslására.
Depresszió vagy depressziós állapot: nagyon gyakori betegségek
Sokan panaszkodnak arra, hogy a mindennapi stressz miatt komor hangulatban vannak, tartós fáradtságot vonszolnak stb. Ezek az emberek általában azért kerülik el az orvosuk radarját, mert nincsenek olyan tüneteik, amelyek az igazi depressziót diagnosztizálnák. A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve szerint a súlyos depressziós rendellenesség diagnózisának tartalmaznia kell legalább öt vagy több depresszióval kapcsolatos, két hétig fennálló tünetet, legalább egy hangulattal kapcsolatos tünettel, érdeklődés elvesztésével vagy az öröm hiányával . A többi kritérium a súlyváltozással, az álmatlansággal vagy az alvásfelesleggel, a sporttal kapcsolatos kihívások teljesítésének fizikai képtelenségével, visszatérő fáradtsággal, koncentrálási nehézségekkel, értéktelenség érzésével, bűntudattal, túlzott, sötét gondolatokkal, öngyilkossági vágyzal stb.
Észrevette, hogy a listán említett egy vagy több tünete lehet? A depresszió megállapításához a megfigyelt tüneteknek "klinikailag jelentős szorongást vagy károsodást kell okozniuk a társadalmi, foglalkozási vagy egyéb tevékenységi területeken". Szóval, hogyan tud megbirkózni a mindennapjaival, annak ellenére, hogy negatív érzései támadnak benneteket? Ha orvosa azt mondja neked, hogy remekül teljesítesz, és hazaküldi, csak azt mondja neked, hogy vedd az életet a biztonság kedvéért, az biztosan nem elég! Valószínűleg egy kisebb depressziós rendellenességben szenved. Ezeket a tüneteket azonban nem szabad minimalizálni, hogy ne váljanak súlyos depresszióvá.
Depresszió: az érintetteket elszigetelő betegség
Gyakran a depresszió kifejezés használatakor általában társul hozzá társadalmi megbélyegzés (gazdasági és orvosi). Az emberek félnek és kényelmetlenek a "depresszió" szóval, sok félelem társul ehhez a kifejezéshez, ezért viszonylag óvatosnak kell lennie ennek a kifejezésnek a használatakor. Sokan azonban átcsúsznak a neten, mert nincs elegendő tünetük, ami "sugallja" ezt a betegséget, és ezután "átmeneti depresszióról" beszélünk, amely minden jelentését felveszi.