A fehérjetartalmú étrenddel járó főbb kockázatok megszabadulnak a hasi zsírtól, de részegek vagyunk
Sokan játszhattunk olyan étrendekkel, amelyek főleg hús- és tojásfehérjét tartalmaznak. Az OK? Súlycsökkenés és izomtömeg-gyarapodás.
A két cél nyilvánvaló, nem hagyhatja ki a célt. A fizikai megjelenésen túl, ami a vesével történik, katasztrofális. íme miért!
Dr. Antonela Brulacu, elsődleges endokrinológus: "Van ez a ketontartalmú étrend, amely az interneten kering, és sokan játszanak vele. Feltételezik: Nem eszem szénhidrátot, sok fehérjét eszem, és a testem lipideket éget, de nem ismeri a határt, nagyon törékeny. "
Más szavakkal, azt ígérik neked, hogy ha este csak húst és húsételeket, tojást és esetleg joghurtot eszel, ez csak állati fehérje, akkor eléred álmaid derekát. Te tényleg odaérsz!
De értsük meg, mi történik a test belsejében: az agy csak glükózzal, azaz vércukorszinttel táplálkozik. Gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és méz fogyasztásával könnyen megszerezhető.
Olvassa el
Miután a tányérokban főleg húsfehérjéket, tojásokat, joghurtot talál, a test a B tervet tervezi, hogy táplálékot szolgáltasson az agy számára. Megpróbál energiát előállítani zsírégetéssel. Ebből a folyamatból erednek az úgynevezett ketontestek. Normális esetben ezek az anyagok apró mennyiségben vannak az emberi testben.
Dr. Antonela Brulacu, elsődleges endokrinológus: "Ezek a ketontestek feleslegesen felhalmozódnak a testünkben, kiválasztódnak a vizelettel, ahol adagolhatók, légzéssel távoznak, majd megjelenik az almaecet vagy az alma aromájú lehelete. zöld."
Miután nagy mennyiségben felhalmozódott, elindul az úgynevezett metabolikus acidózis, amely súlyos mérgezést okoz az egész testben. Később bekövetkezik az összeomlás. Más szavakkal, a vérnyomás csökken, a tudatállapot eltűnik, a vesék engedhetnek. A nem diagnosztizált cukorbetegség pedig ehhez az egyensúlyhiányhoz vezethet.