A fehérrépa meghízik-e A blog

fehérrépa

Fedezze fel újra a fehérrépát! Kissé fanyar levegője alatt nagyon értékes étel kis karcsúsító edények elkészítéséhez, amelyek nem fognak grammot venni.

Nagyon könnyű, a fehérrépa a finom darabok szövetségese

Mivel gyökér, könnyen termeszthető és nagyon olcsó, a fehérrépát gyakran a szegények táplálékával társították, amelyet válság idején széles körben fogyasztottak. Ma nincs túl jó hírnevével. És milyen szégyen! A nagy szakácsok naprakész állapotba hozzák ezer és egy nagyon ízletes eredeti recept feltalálásával. Annak ellenére, hogy hasonlít a burgonyára, nem a keményítõs vagy gumó, hanem olyan növény, amelynek gyökerét megeszik. Önnek, aki diétázik, annál érdekesebb. Valóban, ez az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség. A fehérrépa csak 18 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez is gazdag káliumban, amely elősegíti az emésztést, és rostokban, a jó átjutáshoz és a székrekedés problémáinak elkerülése érdekében.

Ahány fajtája van receptötletnek !

A fehérrépa több fajtája van jelen a piacon. Főleg megkülönböztetünk fehér és hosszú, valamint rózsaszín és kerek. Az első sok olyan párolt húsétel elkészítésére vonatkozik, amelyeket télen nagyra értékelünk, például az alapvető pörköltet, amelyre igencsak igényt tarthat, ha óvatosan választja meg a meglehetősen sovány húst. Ettől függetlenül minden fajta alacsony kalóriatartalmú és alkalmas fogyókúrás programra. Legjobb júliustól szeptemberig fogyasztani, bár a nyár folyamán hajlamosabbak vagyunk az úgynevezett "napos" zöldségeket preferálni. .