A feladat-diétával (nem csak) a karácsonyi stressz ellen; Év végi blues; Inge dolgok dolgok diéta;
A karácsonyi hét sokak számára az év legforgalmasabb. És akkor az év vége sokak számára az az idő is, hogy visszatekintsenek, és azon tűnődjenek, mit is hozott az elmúlt év. Jó év volt? Vagy valóban többet akartál csinálni? Túl gyakran a saját igényeinket minden stressz elhanyagolja, de új Feladat-diétánkkal mostantól ezen változtathat!
A dolgok étrendje azt jelentette, hogy rengeteg időt nyertünk azzal, hogy nem tennénk olyan dolgokat, amelyek csak zavaróak és igényesek. Ideje, hogy valami jót tegyünk értünk, ellensúlyozzuk a stresszt, és például rég elfeledett hobbiknak és érdeklődési köröknek szenteljük magunkat. Ez ízelítőt adott nekünk. Azt kérdeztük magunktól: Lehetséges-e több időt találni magadra?
Amikor teljesen új módon gondolkodik az időn! Megcsináltuk. Időgazdálkodás különbséggel - ez a feladat diéta. Az eredmény egy új könyv, amelyben leírom tapasztalatainkat és gondolatainkat, de gyakorlati javaslatokat is adok saját megvalósításomhoz: A feladat-étrend: találjon időt magára és álmai megvalósítására a munka, a háztartás, a család és a barátok között (nyomtatott könyvként is kapható). Remek kiegészítője a dolgok étrendjének, ahol nem az étrendet teszi otthonába, hanem a teendők listáját és az ütemtervet.
A titok: Ne végezz többet, de kevésbé rutinszerű feladatokat, cserébe legyen több időd magadra, és így teljesítsd az élet nagy és kicsi álmait. Meggyőződésünk, hogy nincs túl kevés időnk, csak helytelenül használjuk fel. Az időt sokkal inkább befektetésnek kell tekintenünk, nagyon hasonlóan a pénzhez: A dolgok diéta célja nem az, hogy haszontalan dolgokba fektessenek be, a feladatdiéta elkerüli, hogy túl sok időt fordítson felesleges feladatokra és időpazarlóra: sok feladat, a tennivaló listáinkon és a naplóinkban lévők nem tartoznak oda, és egy kis fegyelemmel és tervezéssel sokkal hatékonyabban és gyorsabban lehetne dolgozni, vagy akár teljesen el is lehet hagyni.
Házimunka az idő felében? Kevésbé bosszantó kötelezettségek? Vessen véget a tökéletesség őrületének? Alapvetően nem probléma, ha megfelelő prioritásokat határoz meg! A feladatdiéta nem a lusta bőrön fekvésről szól, hanem arról, hogy helyet és szabadidőt teremtsen, hogy saját életének több értelme legyen. Végül is csak a kiteljesedett álmok a jó álmok.
Felkeltettem az érdeklődését? Ezután kezdje el az új évet a saját diétájával. Az évek közötti napok nagyszerűek új könyvünk elolvasásához. És határozottan meg vagyok győződve arról, hogy az elkövetkező évben még könnyebben tekinthet az ünnepekre, az elmúlt évre pedig nagyobb megelégedettséggel - a feladatdiéta a dolgok étrendjével kombinálva lehetővé teszi.