A férjem fogyni akar! Jó tippekre van szükség (hosszú)
Helló kedveseim,
a férjemnek fogynia kell; nem arról van szó, hogy valóban Beckhamet vagy mosódeszkát akar csinálni, de néhány fontnak el kell olvadnia. Nem azért, mert én akarom, hanem azért, mert ő akarja .
A probléma a következő: A héten egy meglehetősen távoli városban dolgozik, és csak hétvégén jön haza. A hét folyamán lakókocsinkban él (ez csak olcsóbb), és a menzán eszik. A jelenlegi statisztikák szerint súlya 115 kg, és 15-20 kg-nak el kell mennie. A napja nagyon-nagyon hosszú. 7: 00-kor az irodában van, és csak ritkán megy haza 7: 00-kor. A fitneszközpont a múlté, mert egy 12 órás nap után már senkinek nincs kedve edzeni, bár ez csak nekik szólna.
Ő is csak enni szeret. És jó. Ő nem currywurst vagy MacDoof rajongó. Inkább ínyenc. És SOHA nem érintette meg a teljes kiőrlésű rizst és a tésztát (kipróbálta rajtam és otthagyta a teljes tányért). Elég abszurd módon egyáltalán nem uzsonnázik, és elsősorban vizet iszik, és szinte soha nem iszik alkoholt. Legfeljebb hétvégén velem vacsorázni. A problémája egyszerűen az, hogy csak szeret sokat enni és jól eszik. Szereti az olasz konyhát sok tésztával, de minden húsételt is. És ha hús, akkor lehetőleg jó házias főzés (rolád, gulyás, sült stb.). A halak csak korlátozottan szeretik. És akkor NAGYON morcos, bármi köze lehet a zöldségekhez. Ez nem saláta, nem hagyma vagy gomba. Valójában csak a sárgarépát, a borsót, a babot, a vörös káposztát, a karfiolt, a savanyú káposztát, a paradicsomot és az uborkát szereti. Minden más, még a brokkoli, a zuccini vagy a padlizsán, a zeller vagy a cukor borsó is, lehetetlen belemenni.
Amikor megpróbálom megváltoztatni az étrendjét, rövid idő múlva nyafogni kezd. Csak nagyon-nagyon rosszul tud nélkülözni. A WW számára sem semmi, mert eleinte nem szereti és nem tudja főzni magát, másrészt nincs ideje menni a találkozókra (nem igazán tudtam őt inspirálni az internetre). Kisebb adagok sem lehetségesek - valóban jóllakottnak kell lennie, különben túl sokat fog enni az étkezések között. Nem szereti a kolbász, a sajt, a kenhető krém és az összes könnyű fajtát, és inkább hagyja őket rothadni, mint megenni.
De hogy történjen valami, csak azt látom, hogy megírok neki egyfajta étkezési tervet, mit ehet, és TÉNYLEG egyszerű, könnyű ételeket adok neki, amelyeket este nagyon-nagyon gyorsan elkészíthet vagy elkészíthet.
Van valami értelmes javaslata számomra, tekintettel arra, hogy nincs velünk, de egyedül kell fogynia a weit-weit-weg-ben?
Van bármilyen javaslatod? Nagyon hálás lennék, ha tudna segíteni nekem vagy neki .
VLG von Emestesi, aki NEM akar fogyni és vele Gr. 42 boldogan él