A feszes és gyönyörű térd a legjobb módszer
Fotó: Getty Images
Nem beszélsz annyira a térdről, mert vannak izgalmasabb témák. Azt gondolják! Mivel a térdkalács minden embernél másképp van kialakítva, és a térd fontos ízület az erő megoszlásához a lábon és a gyönyörű lábakhoz. Amikor a szoknya széle nyáron apránként felcsúszik, a térd újra előjön. Ráncos és edzett térdekre - a legjobb módszerek.
Fotó: Getty Images
Sport a gyönyörű térdért
A szép nyári lábak és a feszes, ránctalan térd klasszikusa a guggolás. Ügyeljen arra, hogy a térd kissé kifelé mutasson, és hogy a térd ne nyúljon ki a lábujjakon túl a gyakorlat során. A guggolás közben nyújtja a karjait előre vagy felfelé, feszítse meg a gyomrot és a hátat (ne essen üreges hátba vagy egy macska hátába), és tudatosan és lassan hajtsa végre a mozdulatokat.
Különösen hatékony változat, amely a narancsbőr ellen is hat, az oldalsó osztagok, amelyeknél a csúszó párnát a láb hegyével kifelé mozgatják. Alternatív megoldásként a gyakorlat egy kis törülközővel is működik.
A rendszeres kocogás, a step aerobic és a kerékpározás szintén szép térdeket alkotnak; A mindennapi életben elkezdhet mászni a lépcsőn, és soha nem ülheti keresztbe a lábát ülve, hogy elkerülje a vízvisszatartást, a pókvénákat és a varikózisokat.
Bőrápolás a gyönyörű térdért
A szép térdek célzott edzése mellett fontos a megfelelő ápolás, hogy a bőr a lehető legrugalmasabb, sima és ránctalan maradjon. Ehhez először váltakozó zuhanyokkal serkentse a vérkeringést annak érdekében, hogy javítsa a sejtek anyagcseréjét, és a bőrt különösen fogékonnyá tegye a testápolás hatóanyagai iránt. Ezután vigyen fel egy feszesítő testápolót és masszírozza be. A gyengéd kopasztás és nyomásmasszázs (akár anticellulit hengerrel, akár az ujjbegyeivel) javítja a hatást, és ezen felül szigorítja a térd környékét.
A vonzó, gyengéden cserzett nyári ragyogás érdekében adjon néhány barnító cseppet vagy folyékony bronzosítót a testápolóhoz, és egyenletesen ossza el. Ezután óvatosan tapogassa meg a térdeket és a térdeket egy kozmetikai kendővel, hogy elkerülje a csíkokat és a természetellenes árnyalatot.
Biotherm Bodylotion testápoló krém 200,0 ml
34,99 € 31,99 € A boltba
BABOR SPA Shaping Vitamin ACE testápoló krém 200 ml
Cellubelle Shaper - Anti Cellulite görgő
18.90 € 8.99 € A boltba
Clarins Self-Tanner Addition Concentré Eclat 30 ml
TAN-LUXE - A testet megvilágító önbarnító cseppek - könnyű/közepes, 50 Ml - barnító szérum - egy méret
By Terry - Tea To Tan Face & Body - 1 nyári bronz, 100 Ml - bronzosító - barna
Plasztikai sebészet gyönyörű térdre
Mehet egy lépéssel tovább, és műtéttel gyorsabban feszes, gyönyörű alakú térdeket kap. Ezt azonban körültekintően kell kezelni, mert végül is ez egy fontos ízület.
A térdízületet mindenféle ina és izom átfogja, és különösen jól van ellátva vérrel, ami megnehezíti mind a műtétet, mind a gyógyulási folyamatot. Ezenkívül a hegeket és a lyukasztási helyeket kevésbé könnyű elrejteni. Aki mégis dönt a plasztikai sebészeti változat mellett, például azért, mert a diéta után a bőr egyértelműen laza vagy napkárosodás vagy a térdkalácson zsírlerakódások következnek be, annak négy lehetősége van a szépítésre.
1. Emelés A térd területének klasszikus emelésével a felesleges bőr egy szikével rövidül meg, majd a vágást a lehető legkevésbé varrják. A hegek az eljárás terjedelmétől és az egyes bőrtípusoktól függően továbbra is finom vagy szélesebb vonalakként láthatók, de szükség esetén egy kis rejtegetővel vagy álcázással letakarhatók. Ezenkívül a mobilitás rövid és középtávon is károsodhat.
2. Zsírleszívás A zsírleszívás részeként a zsírpárnák és a lerakódások eltávolíthatók. Ehhez először egy speciális oldatot injektálnak a bőr alá, amely célzottan távolítja el a zsírt a szövetből. Ezután a folyadékot finom kanülön keresztül szívják le. A szúrási pontok az idő múlásával általában elhalványulnak, de egyes esetekben apró, kerek hegekként láthatók maradnak, majd egy kis rejtegetővel elrejthetők. További bőrfeszesítő intézkedések (például ultrahangsugárzás és speciális bőrápolás) ajánlottak.
3. Zsírmentes fecskendő A kicsi szerelmi fogantyúk megszabadulása érdekében kipróbálhat egy úgynevezett "zsír-eltávolító fecskendőt" is. Speciális hatóanyag-oldatot finom tűvel injektálunk a térd megfelelő területeire, nincs szükség érzéstelenítésre és szikére. A zsírlerakódások felszabadulnak a szövet és az anyagcserén keresztül természetes úton távozik, a térd önmagát simítja, mintha önmagában lenne. A látható hatás érdekében több egymást követő kezelésre van szükség.
4. Ultrahang Az ultrahanghullámokkal történő hosszú távú terápia érdemes annak érdekében, hogy fiatalítsák és megfeszítsék a térdet. Egy speciális eszközzel a térdet szelektíven besugározzák nagyfrekvenciás ultrahanghullámokkal, amelyeknek jelentősen serkenteniük kell a kollagén és az elasztin termelését, és jelentősen meg kell feszíteni a bőrt. Körülbelül hat hónapos kezelés után válik láthatóvá a hatás.
A térd esztétikai szépítésének költségei az egyéni kezelési módszertől függenek, és erről egyénileg kell érdeklődni az orvossal. Tájékozódásképpen: A zsír-eltávolítható fecskendő olcsóbb lehetőség, körülbelül 250 euró, a műtéti eljárás körülbelül 2000 euró vagy több.