A fiataloknak böjtölniük kell
Egy 14 éves gyerek nagyböjt alatt szeretné elkerülni a húst. A szülei attól tartanak, hogy vegetáriánus lesz. Veit Rößner ifjúsági pszichiáter tudja, mit kell tennie.
Lányunk (14) a nagyböjt idején most szeretne édességet és húst is felhagyni. Kényelmetlenül érzem magam, talán soha többé nem eszik húst utána. Mit tanácsolsz gyermekpszichiáterként?
Vallási referenciától függetlenül jó néhány ember a húsvét előtti hetekben gyakorolja a nélkülözést - hús, alkohol, csokoládé nélkül vagy akár újabb formában. Alapvetően nincsenek aggályok és tanulmányok arról, hogy sok vegetáriánus „születne” az éhezési időszak után.
Ettől függetlenül kevés kifogás van a vegetáriánus étrend ellen az idősebb gyermekek és serdülők kiegyensúlyozott étrendje esetén. Végül, de nem utolsósorban ismertek olyan pozitív egészségügyi szempontok is, mint például az anyagcsere- és szívbetegségek alacsonyabb kockázata. Az édességek elfogyasztása szintén ésszerűnek hangzik. Ha a böjt után sikerül véglegesen tudatosabb, élvezetesebb fogyasztásra csökkentenie a fogyasztást, ezt általában üdvözölni kell.
Véleményem szerint azonban mindenképpen van hátránya a gyermekek és serdülők étkezési böjtjének. Nem ritka, hogy egy étkezési rendellenességgel rendelkező, néha súlyos betegségben szenvedő betegek azt mondják nekünk, hogy ez alapvetően az éhezési időszakban kezdődött. Mivel egyes „fogékony” serdülők a társadalmilag elismert böjt által kiváltva túl sok örömet tapasztalnak a nélkül nélkül. A ténylegesen szigorúan előírt nagyböjt keretében, amely kezdetben megkönnyíti a kitartást, észreveszi, hogy a hizlaló ételek elhagyása nem olyan nehéz. Ha aztán ők is lefogynak és korábban elmaradt bókokat kapnak, a boldogság tökéletesnek tűnik. Az önfelismerés és az önbizalomhiány és a megjelenésre való koncentrálás szakaszában egyesek a böjti időszak vége után már nem hagyják abba a dolgot, vagy fokozatosan növelik a "tiltott" ételek mennyiségét. Folytatja a fogyását, és olyan gyorsan bekerül a manifeszt anorexia ördögi körébe.
Néhány kockázati tényező ismeretes, hogy a fiatal lányok hajlamosabbak erre az állapotra. Ide tartoznak a genetikai hajlamok, a pubertás és a női nem, a család olyan aspektusai, mint a túlvédelem és a konfliktusok elkerülése, vagy a pszichiátriai betegségek, például a családi környezet depressziója. Az önbecsülés hiánya és/vagy a rögeszmés, perfekcionista karakter, a túlterheléstől és a túlsúlytól való félelem, valamint a megjelenésével való elégedetlenség szintén kockázati tényező. Ezenkívül bizonyos csoportok, például táncosok, modellek vagy sportolók különösen fogékonyak. Végső soron azonban sem a szülők, sem az orvosok nem tudják előre megbecsülni a gyermek anorexiássá válásának kockázatát. Ezért gyermekpszichiáterként azt tanácsolom a serdülőknek, hogy ne kerüljék el az ételt a böjt alatt és ne fogyasszanak el orvosi útmutatás nélkül.
Végül is vannak sokkal egészségesebb alternatívák: Az ételek mellett most kerülik az internetet, a közösségi médiát, a dohányzást és az okostelefonokat. Tehát mit szólna egy okostelefonhoz az egész család számára - olyan mellékhatásokkal, mint a hirtelen közösség és beszélgetések, vagy még nagyobb összetartozás a párok számára. Ha nagyböjt után mindenki annyira örömet szerzett a nélkül, hogy nem tudott megállni, annál jobb ....